Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-02-27 14:30:26
...
Napisał(a)
Siema, co myślicie o kuracji w sportach walki. a konkretnie Prop + Win. ? (3 miesiące)
Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-02-27 14:30:26
Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-02-27 14:30:26
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://m.sfd.pl/Doping-f14.html tu pytaj i odrazu w podwieszonych masz ankiete to skopiuj i wklej wypelniona w swoj temat
...
Napisał(a)
1. WIEK:20
2. WAGA: 95
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: na profilu
-klatka: na profilu
-udo:na profilu
-talia:na profilu
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko:190
-węglowodany:400
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 2016 okres przedwakacyjny
8. TRENING: Boks, CrossFit, Bieganie
9. CEL CYKLU: redukcja "dobra jakoś mięśnia" bez tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:jak w 7
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji normalna budowa
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:140(brak cięzaru na siłowni w piwnicy)
-przysiad: 140(brak cięzaru na siłowni w piwnicy)
Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-02-27 14:39:49
2. WAGA: 95
3. WZROST: 192
4. WYMIARY:
-biceps: na profilu
-klatka: na profilu
-udo:na profilu
-talia:na profilu
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2
6. DIETA:
-białko:190
-węglowodany:400
-tłuszcz:100
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Metanabol 2016 okres przedwakacyjny
8. TRENING: Boks, CrossFit, Bieganie
9. CEL CYKLU: redukcja "dobra jakoś mięśnia" bez tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:jak w 7
11. POZIOM BF%:20
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak tendencji normalna budowa
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): normalna
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:130
-martwy ciąg:140(brak cięzaru na siłowni w piwnicy)
-przysiad: 140(brak cięzaru na siłowni w piwnicy)
Zmieniony przez - Sotek497 w dniu 2017-02-27 14:39:49
...
Napisał(a)
A w jakim celu ten cykl ? Co chcesz przez to osiągnąć ?
Pisz w dziale doping. Tam Ci pomogą.
Pisz w dziale doping. Tam Ci pomogą.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
W jakim celu się robi cykle hmm... No nie wiem, żebym na przykład szybciej robił kanapki z rana do pracy.
...
Napisał(a)
Sotek497W jakim celu się robi cykle hmm... No nie wiem, żebym na przykład szybciej robił kanapki z rana do pracy.
No w sportach walki różne mogą być cele. Szybsza regeneracja, siła, wytrzymałość, masa, zbicie wagi bez utraty masy.
Zmieniony przez - Ernesto_Mendoza w dniu 2017-03-03 15:26:22
...
Napisał(a)
Głownie chodzi o siłę i wytrzymałość, Cykl chcę zacząć 1 maja obecnie jestem na redukcji ale też nie chcę przytyć na cyklu muszę mieścić się w limicie 91kg
...
Napisał(a)
No ale nie od środków tyjesz, tylko od kalorii. To dalej się nie zmienia, niezależnie co w siebie dodatkowo pakujesz.
...
Napisał(a)
Dieta jest z potreningu.pl trzymana od dechy do dechy 190b 400w 100t. Waga schodzi w dół. Chcę zobaczyć ile zejdzie do 1 maja jak ok87kg już będzie to chcę zacząć bić propa co drugi dzień 1ml. Tak mi się wydaje, że będzie dobrze ale czy Mnie nie pospina
...
Napisał(a)
Sotek497W jakim celu się robi cykle hmm... No nie wiem, żebym na przykład szybciej robił kanapki z rana do pracy.
To widzę , ze nie masz za bardzo pojęcia o wspomaganiu i nie znane Ci są takie parametry jak siła , wytrzymałość , szybkość...itd
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
U mnie na silce robia koledzy od mma cykl
Propionat + oxa dobre rozwiazanie. EW dodatkowo przed walka na agresje halotestin :)
Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu 2017-03-05 00:35:22
Propionat + oxa dobre rozwiazanie. EW dodatkowo przed walka na agresje halotestin :)
Zmieniony przez - SaszaUFCC w dniu 2017-03-05 00:35:22
Poprzedni temat
Dieta + trening do oceny (redu)
Następny temat
Dieta, trening i ogromny zastój
Polecane artykuły