[BLOG] całe życie na pudełkach

Ale tu smacznie! Będę wpadał

1. Białkowe naleśniki z masłem orzechowym + polewa z WPC trufla kokosowa

2. Lody z kalafiora podejście nr 3 straciatella : wpc o smaku lodów waniliowych do tego pokruszona gorzka czekolada, a spod spodu zagląda porcja z masełem orzechowym
zamiast mleka dodałam do nich trochę serka chudego Maluta polecam

3. Pieczona, faszerowana cukinia ryżem w pomidorach z kozim serem.

Jak robisz te naleśniki? :)

Poprosimy o przepis

To bardziej takie pseudo omlety ala naleśniki
Mega proste i raczej wszystkim znane. Nie pamiętam akurat tutaj jakie proporcje dałam, ale około:
2-3 białka jaj,
1 żółtko,
10-20g WPC lody wanilowe + na polewę trochę WPC trufla kokosowa.
odrobina proszku do pieczenia
olej kokosowy do smażenia
ew. trochę wody/mleka
no i coś do środka w moim przypadku było to masło orzechowe


1.białka ubijam na sztywno
2. dorzucam żółtko/żółtka (jak tam komu pasuje ) oraz odżywkę białkową i proszek do pieczenia
3. wszystko razem delikatnie mieszam
Mi wychodzi taka dość gęsta piankowa masa (w niczym to nie przypomina standardowego ciasta naleśnikowego), jak jest zbyt sztywna dolewam wtedy trochę mleka albo wody. Ale to wszystko zależy od proporcji białek do żółtek.
(Z takich proporcji jak podałam wychodzą mi mniej więcej dwa takie placki jak na zdjęciu. )
Wywalam więc łyżką pół przygotowanej masy na rozgrzaną patelnię i rozsmarowuje na patelni. Przygrywam patelkę pokrywką ( jak w omlecie i zmniejszam moc kuchenki. Po chwili przewracam na drugą stronę.
W międzyczasie robię sobie polewę z odżywki na jogurcie
i tyle

Przy okazji wrzucam dzisiejsze śniadanie.
Kolejna wariacja omleta pizza
pomidorki koktajlowe, papryka zielona, salami i kozi ser , posypane papryką wędzoną









Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-21 11:42:26

Zmieniony przez - boska_mlc w dniu 2016-07-21 11:42:40

1. wafle + polewa z odżywki
2. Pudding jaglany.

Dzień dobry!

makaron pełnoziarnisty z ciecierzycą, pomidorkami kotajlowymi, pieczoną cukinią i serem pleśniowym. Do tego sos musztardowo miodowy na jogurcie

4:30 jedziemy na urlop do przyszłego czwartku wpisy raczej zawieszone
Na pożegnanie proteinowe bułeczki wypieczone na drogę

Fajne te bułeczki Miłego wypoczynku!