SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Oszukać grawitacje.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 288756

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzieki Flachus za linka, tylko kark mam idealny lol reszta za duza.

Male przemyslenie. Niewiescieja chlopy ;)
Wzialem udzial w konkursie Na ostry trening w obiektywie I 3 pierwsze miejsca:
Chlopy:
-uginanie Na biceps hantelkami
- wznosy przed siebie hantelek
- linki w bramie
To jest ostry trening?
Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze
- przysiad
- wioslo
Swiat staje Na glowie.
Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
fanslaska
Dzieki Flachus za linka, tylko kark mam idealny lol reszta za duza.

Male przemyslenie. Niewiescieja chlopy ;)
Wzialem udzial w konkursie Na ostry trening w obiektywie I 3 pierwsze miejsca:
Chlopy:
-uginanie Na biceps hantelkami
- wznosy przed siebie hantelek
- linki w bramie
To jest ostry trening?
Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze
- przysiad
- wioslo
Swiat staje Na glowie.
A nie czytałeś tego mojego wpisu ?
Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396
fanslaska
Dzieki Flachus za linka, tylko kark mam idealny lol reszta za duza.

Male przemyslenie. Niewiescieja chlopy ;)
Wzialem udzial w konkursie Na ostry trening w obiektywie I 3 pierwsze miejsca:
Chlopy:
-uginanie Na biceps hantelkami
- wznosy przed siebie hantelek
- linki w bramie
To jest ostry trening?
Kobitki trzymaly poziom meskosci, dwa pierwsze
- przysiad
- wioslo
Swiat staje Na glowie.

Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)

A nie czytałeś tego mojego wpisu ?


Ups zamiast edytować zacytowałem i wyszło podwójnie :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-05-23 19:26:33
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Widzialem. Juz nawet nie chodzi o to, Bo gdzie mi tam do takich bykow, ale jak mozna rozpatrywac machanie hantelkami jako ostry trening.
Ps chociaz dziwne bylo jak po ogloszeniu wynikow jakis kolo pisze: A ja? I dodaja jedna nagrode. Zaskalujaca pewnosc siebie ze tak powiem ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 9908 Wiek 51 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 178038
fanslaska
Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)

Jestem niefotogeniczna, jeszcze bym kogoś wystraszyła
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Kokosik
fanslaska
Ps. Kokosanka, moglas startowac, zeby pokazac "chlopom" co znaczy ostry trening :)

Jestem niefotogeniczna, jeszcze bym kogoś wystraszyła

E nie kokietuj starych miśków - widzieliśmy Twoje zdjęcia i wiemy, że jest odwrotnie.
A wystraszyć, to pewnie byś niejednego wystraszyła, ale ciężarem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12119 Napisanych postów 30534 Wiek 74 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1130933
fan - głosowałem w tym konkursie fotograficznym. Nie chodziło o najcięższy trening lecz o wyrażenie ekspresji jego ciężkości.
Wydaje się, że większość głosowała na wygląd uczestników.
Ja głosowałem za tymi, którzy mieli wymaganą karteczkę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
fanslaska

Ps chociaz dziwne bylo jak po ogloszeniu wynikow jakis kolo pisze: A ja? I dodaja jedna nagrode. Zaskalujaca pewnosc siebie ze tak powiem ;)


skoro widzi że miał więcej punktów w tabelce od tego na 3 miejscu to się upomniał, proste
Ty byś tak zostawił ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51560 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ups... przeoczyłem tabelkę
No to wyszedłem na głupa
Ps. dlaczego pod każdym Twoim postem jest minus, to z automatu za rzadkie zaglądanie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Hejter jakiś za Kabo lata. Dałem dla równowagi zieloną łapkę.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Konkurs "Modyfikujemy nogi" - bury07

Następny temat

Zamienić tłuszcz na mięśnie!

WHEY premium