2. WAGA: 74
3. WZROST: 172
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 114
-udo: 60
-talia: 77
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku bez przerw
6. DIETA:
-białko: 200gr
-węglowodany: 100gr
-tłuszcz: 130gr
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare było
8. TRENING: fbw x5 / cardio x3
9. CEL CYKLU: użylenie/nabicie
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 10?
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120kg
-martwy ciąg: 140kg
-przysiad: nie wiem,nie robię maxów
Witam.
Na testo już jestem jakiś czas. A od 10tyg leci bold. 10 czerwca mam wyjazd na wakacje i do tego czasu chciałbym się wstrzelić z naprawdę fajną formą. Bold zauważyłem,że zaczyna pokazywać pazur ale myślę,co by wrzucić jeszcze na okres 6tyg. Orale i tren raczej odpadają. Celem jest jeszcze większe użylenie i żeby nabicie zostało na przyzwoitym poziomie.
1-9 Bold 500mg
1-9 Test 300mg
9- aktualnie Test 400mg
9-aktualnie BOLD 700mg
ari 1/4 tab e2d
acard 75mg ed
I raczej chciałbym żeby to nie był jakiś mocny saa. Zależy mi na zdrowiu,włosach itd ;) I czy może w ogóle nic nie dokładać tylko podbić bolda do 1gr,chociaż czy to nie za dużo już?
Zostawiam poglądową fotkę w miarę aktualną.