SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pierwszy Cykl Prop czy Enan

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12559

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

24 lata

Waga

88kg

Wzrost

194cm

Obwód ramienia

39cm

Obwód klatki

112cm

Obwód uda

64cm

Obwód talii

92cm

Staż na siłowni

3 lata (przerwy spowodowane kontuzją kostek u nóg gdyż grałem w Siatkówkę i Koszykówkę)

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Aktualna : Białka 150g = 600 kcal, Węglowodany 300g = 1200 kcal, Tłuszcze 50g = 450 kcal W sumie = 2250 kcal (Chcę zbić tkankę tłuszczową)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

brak - podejście do pierwszego

Opisz swój plan treningowy

Poniedziałek - Barki + Biceps (10min cardio po); Wtorek - Brzuch w domu; Środa - Plecy + Triceps (10min cardio po); Czwartek - brzuch w domu; Piątek - Klatka + Nogi (10min cardio po); Sobota - brzuch w domu; Niedziela - 30min bieganie ze stałym tętnem

Cel cyklu

Przybranie czystej masy mięśniowej

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

brak

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

ok. 18%(rzuciłem papierosy i ratowałem z początku się dużą ilością słodyczy oraz jedzeniem ale za to od 10 miesięcy nie palę)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Chudnięcia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

Łysienie(genetyka) - zakola oraz tzw. Placek z tyłu.

PPM (podstawowa przemiana materii)

szybka

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka - 95kg; Przysiad i martwy nie robiłem max
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Witam wszystkich,
jak w w/w temacie, przymierzam się do pierwszego cyklu w swoim życiu.
Aktualnie jestem na diecie oraz odpowiednim treningu na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej(co miesiąc zmiana diety)
Cykl chciałbym rozpocząć z początkiem kwietnia aby dopasować dietę do wymiarów oraz zapotrzebowania.

Zastanawiam się nad :
1-8 Testosteron Enanthate 100mg e4d
lub
1-8 Testosteron Propionat 100mg e2d
(Myślałem aby wrzucić jeszcze Turanabol i nim skończyć 3-9 40mg e0d)
Odblok
5x 1000 hcg
Clomid 3 dni po ostatnim strzale e0d

Proszę o pomoc w rozpisce, wasze otwarte uwagi oraz jaki proponujecie na 1 cykl.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93275 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664104
poleć spokojnie 10-12 tyg propa
po cyklu 10.000 hcg
potem combo clom i tamox
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
OjciecPablitto
(co miesiąc zmiana diety) .

po co?
Jak dalej redukujesz to przy tym wzroście mało Ciebie zostanie, więc może na razie wstrzymaj się z saa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Do końca marca planuję z redukcją a od 1 kwietnia chciałbym wejść z krótkim cyklem, mój przyjaciel poleciał 1-11 prop + 6-12 Tura, w szoku byłem jego transformacji. Nie miał problemu z odblokiem ani efektami ubocznymi czy nawet zaburzeniami psychiki jakie niektórzy przechodzą. Stąd zainteresowanie SAA. Z Dietą nie mam problemu i wiem, że bez tego i odpowiedniego treningu nie warto po to sięgać.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93275 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664104
tura to fajny srodek ale szkoda go wrzucać w takim wydaniu jak dał twój koleżka
możesz dac turke solo tylko dość drogo wychodzi zabawa na niej i polecieć 12 tyg w dawce ok 40-50 mg dziennie

lub samego propa jak pisałem spokojnie wystarczy sam zobaczysz
reszta to jedzenie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Zabezpieczać się przed ginekomastią przy Propionate 1-12 solo 100mg e2d solo?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93275 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664104
mniej kilka tablet exe jak nie będą potrzebne w trakcie przydadzą się do pct

przed cyklem badanie
test
e2
prl
progesteron
morfologia
to takie min

przed koncem cyklu sprawdzenie czy nie wybiło hormonów i w pct wchodzisz hormonami w widełkach

jak cos odświeżysz temat i wrzucisz badania pomożemy ci to ogarnać
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Przepraszam, że truję ale wolę się konkretnie przygotować. Reasumując :
1-12 Testosteron Propionate 100mg e2d SOLO
Po cyklu wjeżdżam 4x 2500iu HCG ( jakaś propozycja inna?)
2dni po ostatnim strzale z HCG :
Clomid
50mg (20 tabletek)+ Nolvadex 20mg(30 tabletek) ed na pct
Paczka Symex w razie Gino.

Badania :
1.Testosteron zwykły czy wolny?
2. Progesteron
3. Prolaktyna
4. Estradiol
5. Morfologia
6. TSH
7. OB






Zmieniony przez - OjciecPablitto w dniu 2016-02-18 15:04:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 21746 Napisanych postów 71306 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575848
Test całkowity.

Poza hormonami zrób sobie: morfologia, rozmaz, crp, mocz+kreatynina. TSH masz konkretny powód żeby badać..?

HCG 2x 2,500jm przez 2tyg z tego co piszesz.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Ok, badania dodatkowo porobię.
Z rozpisaniem HCG i kiedy zacząć nie wiem dlatego proszę o poradę


Zmieniony przez - OjciecPablitto w dniu 2016-02-18 15:58:49
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 63 Wiek 31 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3083
Witam,
zrobiłem badania i Estadiol wyszedł mi podwyższony. Z normy 11,6 - 41,2 wyszedł mi powyżej 41,2 pg/ml.
Co może być powodem?


Zmieniony przez - OjciecPablitto w dniu 2016-03-16 16:18:13
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

sterydy z oxygenium

Następny temat

Test jakie dawki

WHEY premium