SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Coś na pompe na treningu sportów walki.

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1252

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a) Temat przeniesiony przez apokalipsa z działu Trening dla zaawansowanych.
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 571
Tak jak w temacie - szukam czegoś dobrego i w przystępnej cenie (do stówki, może coś delikatnie ponad) dla pompy na treningu muay-thai. Nie chodzę na siłownie, jedynie rowerek w domu i w tygodniu trening dlatego też zależy mi aby była siła i te mięśnie miały pompę.
Myślałem nad kreatynką albo CM3 TRECA albo Universal Nutrition - Creatine (jeżeli jest dobra to która z tych bo jednak dwie mają dobrą opinię a przepaśc cenowa - czy trec ma coś czego universal nie ma?) I czy ten shock therapy rozni sie od tej crreatynki micronized.

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html#dawkowanie
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1597.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_New_Formula-opis28748.html#opis

I oczywiście, jeżeli jest coś lepszego niż te kreatynki to proszę o napisanie i doradzenie, pozdrawiam.
A drugie pytanko to czy gainer dobrze by posłużył jeżeli nie chodzę na siłownie a jedynie stosuję pompki, brzuszki itd. Czy bez siłowni lepiej go sobie odpuścić?


Zmieniony przez - Kroppek w dniu 2016-01-11 01:03:40

;o

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401974
Tylko po co Ci suple na pompę na treningu sw gdzie ta pompa moze tylko przeszkadzać?? Sw to rodzaj wysiłku gdzie dodatkowa pompa nie jest wskazana/porządane..

O diecie nie wspomniałeś ale pytałeś o odzywki ktore są jej uzupełnieniem , stad nawiązanie do odpowiedniego odzywianie


Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-12 17:35:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Bierz kreatynę + beta-alaninę jeśli chodzi o sporty walki, produkty z pomperami znacznie utrudnią trening

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 571
OzzyMG
Bierz kreatynę + beta-alaninę jeśli chodzi o sporty walki, produkty z pomperami znacznie utrudnią trening


Ta z SFD Pure Beta Alanina będzie dobra? (cieszy się opinią dobrą) Czy coś innego?
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

I którą tą kreatynę wybrać? Treca czy Universal Nutrition

;o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Kreatyna tak jak i beta-alanina mogą być z SFD

Jak chcesz coś na pobudzenie to możesz np. dorzucić kofeinę z tabsach

Co do gainera to gainer jak i białko bierze się według braków w diecie

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 571
OzzyMG
Kreatyna tak jak i beta-alanina mogą być z SFD

Jak chcesz coś na pobudzenie to możesz np. dorzucić kofeinę z tabsach

Co do gainera to gainer jak i białko bierze się według braków w diecie


No właśnie tak myślałem o tym białku lub gainerze. (bo mało wciągu dnia jem a tak zawsze bym pare porcji białeczka przyjął bądź gainera).

;o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 571
A czy to byłby dobry zestaw? (Kreatyna, gainer, i beta alanina).

https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_Pure_creatine-opis26687.html

Jeszcze kupuje sobie jeden specyfik na stawy (bo mam problemy z nimi i planuję zakupić tą puchę, czy jest warta tego i dobra?

https://sklep.sfd.pl/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html


Zmieniony przez - Kroppek w dniu 2016-01-11 12:44:00

;o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Produkt ok

Co to produktu na stawy to osobiście nie brałem ale u mnie na siłowni opinie są bardzo pozytywne

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Usunięty przez Koniu151 za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 69
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 100 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 571
OzzyMG
Produkt ok

Co to produktu na stawy to osobiście nie brałem ale u mnie na siłowni opinie są bardzo pozytywne


Potraktujmy tą beta alanine, kreatyne i gainera z SFD jako zestaw 1. Czy coś z tego co niżej wstawie jest lepsze od tego zestawu? (bo natknąłęm się na promocje w sklepie)

https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max BCAA_Max_Support Shaker-opis34212.html#opis  (do tego zakupiłbym gainera SFD)

lub to

https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Shock_Therapy_ _Creatine_ _Shaker-opis34213.html  (tu nicbym niedokupował ze względu na cene)

;o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
Bierz pierwszy zestaw, pod sw lepiej na tym wyjdziesz

Chociaż jak chcesz to z allnutrition to również ok, zamiast beta alaniny miałbyś bcaa które mógłbyś popijać w trakcie treningu (lepsza regeneracja)

Ja bym kupił kreatynę + beta-alaninę + bcaa, a gainera nie kupował tylko skupił się na jedzeniu


Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2016-01-11 16:41:57

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2437 Napisanych postów 24162 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 401974
Kroppek
OzzyMG
Kreatyna tak jak i beta-alanina mogą być z SFD

Jak chcesz coś na pobudzenie to możesz np. dorzucić kofeinę z tabsach

Co do gainera to gainer jak i białko bierze się według braków w diecie


No właśnie tak myślałem o tym białku lub gainerze. (bo mało wciągu dnia jem a tak zawsze bym pare porcji białeczka przyjął bądź gainera).


z taki podejsciem daleko nie zajedziesz , odpowiednie odzywianie to nie tylko makro ale tez mikroskładniki , bedziesz jadl wiecej prochu niz "normalnego" jedzenia to wiecej krzywdy z tego bedzie niz pozytku
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trmin przydatności

Następny temat

kreatyna a poranny trening

WHEY premium