Łokieć tenisisty

Hey !

Jakie są skuteczne metody leczenia ?
Może ktoś miał podobną przypadłość i może się podzielić "wrażeniami" ?
Załatwiłem się w trakcie treningów na przedramiona ,zbyt duży ciężar-nachwytem sztanga.

Pzdr

Jak jest tak źle to chyba lepiej iść do lekarza. Sama miałam problemy z "łokciem tenisisty" i poddałam się leczeniu. Mi zaproponowali w rehapro w Krakowie elektroterapię i rzeczywiście pomogło.

a moze mi ktos opiasac co to jest "łokieć tenisisty"?

Hmm moze jakis tenisita wytlumaczy kulturysta o co chodzi

Kontuzje "niezawinione"

Łokieć tenisisty

Zapalenie bocznego nadkłykcia kości ramiennej czyli tzw. "łokieć tenisisty" jest jednym z najczęstszych problemów dotyczących stawu łokciowego z jakim spotyka się chirurg ortopeda.
Za przyczynę dolegliwości uznaje się zapalenie ścięgna mięśnia krótkiego prostownika nadgarstka, które przyczepia się do bocznego nadkłykcia kości ramiennej. Powodem zmian zapalnych w ścięgnie może być nagły uraz lub wielokrotne, monotypowe ruchy przedramienia które wywołują mikropęknięcia włókien ścięgna, prowadząc do jego przekrwienia co w rezultacie wywołuje ból. Ból zwykle zwiększa się podczas prostowania łokcia oraz nadgarstka.
Dolegliwości występują u tenisistów podczas uderzeń grzbietem ręki, podczas czynności wymagających długiego utrzymywania nadgarstka w wyproście z licznymi ruchami palców (np. pisanie na klawiaturze, gra na pianinie) lub po bezpośrednim uderzeniu w boczną okolicę łokcia.
W leczeniu zachowawczym stosuje się odpowiednie unieruchomienie przedramienia oraz zaleca zmniejszenie aktywności kończyny górnej. W przypadku braku poprawy pomocne mogą być wstrzyknięcia (blokady) ze sterydu w okolicę nadkłykcia bocznego kości ramiennej.

Leczenie zachowawcze składa się z dwóch faz:
Faza I to eliminacja bólu. W przypadku poprawy II faza leczenia zachowawczego obejmuje delikatne ćwiczenia.

Leczenie operacyjne stosuje się po 5-6 miesiącach nieskutecznego leczenia zachowawczego. Zabieg polega na oddzieleniu zapalnej tkanki od kości, co w konsekwencji wywołuje reakcję odbudowy przyczepu ścięgna i ustąpienie dolegliwości. Około 90% pacjentów po 3 miesiącach od operacji powraca do pełnej aktywności."


PIŚMIENNICTWO:

*dr med. Janusz Garlicki
Przewodniczący Sekcji Traumatologii Sportowej PTOiTr

*"Żyjmy dłużej" 8 (sierpień) 2000

Michail > wielkie dzięki.
No cóż, czeka mnie przymusowa przerwa w treningach.
Ale nie jest tak źle , ból jest do wytrzymania.
Nasila się po wysiłku.

Pzdr

Hmmm.. "lokiec tenisisty"- zespol bolowy bocznego przedzialu stawu lokciowego.
Mozemy miec do czynienia z bolem w rzucie glowy k. promieniowej, stawu ramienno- promieniowego, nadklykcia bocznego lub w miejscu gdzie n. radialis posterior wchodzi pod m. supinator. Zdarza sie tez czasem, ze bol ma charakter bolu "rozlanego". Ciezko wtedy zlokalizowac miejsce bolu. Jest to wynikiem badz to bolu glebokiego badz tez bolu z przeniesienia.
Taki bol jest najczesciej wynikiem ruchu polegajacego na nawracaniu i odwracaniu przedramienia i wyprostow w stawie nadgarstkowym.
Dostrzec mozna tkliwosc palpacyjna w okolicy nadklykcia bocznego, tkliwosc nad rzutem n. radialis posterior- 4-5 cm obwodowo od nadklykcia, obnizenie sily chwytu, bol przy odwracaniu i nawracaniu przedramienia.
Najczesciej stosuje sie leczenie zachowawcze, gorzej jesli sa to bole uporczywe.Wtedy problem polega na rozroznieniu czy jest to neuropatia n. radialis posterior czy enzopatia mm. prostownikow nadgarstka i palcow, ktorej moze towarzyszyc zwezenie ligamentum annulare k. promieniowej.W zaleznosci od rozpoznania stosuje sie odmienne leczenie operacyjne.
Jesli chodzi o najczestsze przyczyny bolesnosci bocznego przedzialu stawu lokciowego, to wymienic mozna m.in. : enzopatie rozciegna miesni prostownikow, zapalenie kaletki w okolicy stawu ramienno- promieniowego, zespol bolesnosci wiezadla obraczkowego lub pourazowe zapalenie blony maziowej stawu lokciowego.

Zrodla:
B. Sokolowski, Zarys anatomii czlowieka, Krakow 1995,
A.Dziak, S. Tayara, Urazy i uszkodzenia w sporcie, Krakow 1999,
J. Sokolowska- Pituch, Anatomia, Krakow 1987,
rozne inne pozycje, z ktorych korzystalem i korzystam w trakcie nauki.

Dziękuję wszystkim za odpowiedź.
Po przeczytaniu informacji od Was + tych które znalazłem na internecie dochodzę do wniosku że lekarz chirurg u którego byłem musiał się prześliznąć przez specjalizację i egzamin z anatomii. Mam wrażenie że muszę się jednak wybrać do lekarza sportowego.

Czuję ból wykonując czynności nachwytem. Podchwytem ból jest minimalny.



Pzdr

Dziękuję wszystkim za odpowiedź.
Po przeczytaniu informacji od Was + tych które znalazłem na internecie dochodzę do wniosku że lekarz chirurg u którego byłem musiał się prześliznąć przez specjalizację i egzamin z anatomii. Mam wrażenie że muszę się jednak wybrać do lekarza sportowego.

Czuję ból wykonując czynności nachwytem. Podchwytem ból jest minimalny.



Pzdr

witam.

odswiezam temat, gdyz wykryli u mnie w/w schorzenie, bol byl leciutki przez jakies 3 m-ce, jednak po wyciskaniu hantli nasilil sie do tego stopnia, ze mialem problem z ubraniem/umyciem sie po treningu. obecnie pauzuje juz 2 miesiac. bylem u lekarza i powiedzialem, ze dalej odczuwam bol - na co powiedzial mi iz jezeli nie przejdzie przez nastepne 2-3 tyg. wstrzyknie mi blokade.

i tutaj pojawia sie pytanie - czy blokada ma w ogole sens, gdyz z tego co czytalem niszczy tkanke chrzestna, moze po niej wystapic szereg niechcianych czynnikow, a co najgorsze nie gwarantuje poprawy, a w wiekszosci przypadkow - nic nie daje.

czy ktos mial wstrzykiwana blokade, badz mial to zrobione operacyjnie?

pzdr.

Lekarz jest prawdopodobnie starszy wiekiem i/lub niedokształcony. http://rymarczyk.eu/index.php?page=lokiec

dzieki kradam, przerabialem te linki, juz chyba wszystkie. to mi dalo troche do myslenia i nie mialem zbyt tegiej miny jak mi o blokadzie powiedzial.

co do lekarza - owszem, jest starszy wiekiem, ale mysle, ze gdyby byl niedoksztalcony nie piastowalby funkcji ordynatora oddzialu w dosc sporym szpitalu [tak mi sie przynajmniej wydaje]. mowil mi cos o botoksie wstrzykiwanym, ze daje 100% skutecznosci w leczeniu. zawsze mi sie to ze zmarszczkami kojarzylo. %)

co mi sie jeszcze nie do konca spodobalo i na co mi fizjoterapeuta zwrocil uwage to wystawienie diagnozy na podstawie samego rtg, bez usg. :-/



Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2009-01-13 22:31:51