Wysoki poziom kortyzolu

pokaz swoja diete razem z zapotrzebowaniem :p

dieta jest i nikt nie bedzie mi oceniał jestem dietetykiem i wiem o co chodzi tyle w temacie.

Zmieniony przez - BruceWayne91 w dniu 2015-05-17 21:21:03

Nie ma co sie dowalac o diete. Czasami na tym forum ludzie za bardzo czepiaja sie o zarcie. Doradzaja zeby trzymac wszystko dopiete na 100% jak kulturysta albo "doloz 0.5g bialka bo nie urosniesz" itp przeciez to paranoja.

Czasami winne sa hormony tak jak bylo u mnie i u Ciebie pewnie tez tak jest.

Jesli to nie beda skoki cukru to moze chore nadnercza, ktore wydzielaja za duzo kortyzolu.
Byl gdzies domowy sposob aby to sprawdzic. Moge go poszukac jak chcesz.

suple91

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast przybrać na wadze i wymiarach to schudłem i wymiary się zmniejszyły:'-(. Jak chcesz iść do endo to idź ale raczej powie ci że nic ci nie jest. I nie daj się namówić na cudowne lecznictwo ziołem bo to przereklamowane a alkohol tak samo.


Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-16 15:45:29

Wysoki kortyzol i dodatni bilans kaloryczny to odkladanie tłuszczu a nie chudnięcie :) Jeśłi schudłeś to za mało kalorii było





Do autora - idz do tego endokrynologa i pamiętaj że badania trzeba powtarzać by mieć pewność

Teoretycznie powinno pojsc w sadlo a konkretnie w okolice brzucha z tego co pamietam.

dodatni bilans sprawdza sie gdy sie ma stabilne hormony, w przeciwnym razie mozna tyrac na silce cale zycie bez w miare stalych efektow.

Nie wierze ze przy zwyklych stresach kortyzol tak skacze ze pali zrzera miesnie. Co innego jakas tragedia zyciowa.

Ktos kiedys pisal ze mozna zbadc calodniowy kortyzol.

Endo bedzie probowal zbijac kortyzol jakimis ziolkami badz wysle Cie na joge.
A tu nie chodzi o to aby obnizyc jego poziom ale usunac przyczyne.

Ja obstawiam jedna albo druga przyczyne o ktorych pisalem.

BANanana dokładnie ludzie na tym forum momentami już przesadzają z pilnowaniem diety że zawsze musi być na 100%,ludzie wyluzujcie żyje się tylko raz i od czasu do czasu można wyluzować sam jeden bardzo znany trener powiedział żeby dieta "była chociaż mnie więcej",znam ludzi którzy jedzą na oko i rosną w oczach a nawet lepiej od tych co się mocno spinają ile to teraz tego czy tego jedzą , ,wspominałeś o ziółkach brałem właśnie :D zioła na obniżenie kortyzolu były one na stres ale w pewnym momencie pomyślałem po co ja to biore jak ja się nie stresuje i to nic nie pomoże i tak tez okazało się na wynikach nie się nie poprawiło tak że teraz nie bede bawił się w zbijanie kortyzolu nie wiadomo czym po prostu muszę rozważyć co to powoduje uderzyć w konkretne miejsce :) jest duża możliwość że jest to co wyżej wymieniłeś cukier lub nerki,jutro lecę oddać krew do badania na prolaktyne,testosteron wolny,progesteron,estradiol,cukier i także oddam próbkę moczu na kortyzol.

szosiu

suple91

No tak jak ci pisłem kortyzol wzrasta pod różnymi czynnikami,a jest ich sporo. Ogólnie też kortyzol może się także długo trzymać ponad normę po jakimś długim stresie. Z doświadczenia wiem że stres nie da ci urosnąć więcej. Ja raz tak miałem że miałem stresowy okres to miałem kalorie policzone na + do tego suple no i wyobraź sobie że zamiast przybrać na wadze i wymiarach to schudłem i wymiary się zmniejszyły:'-(. Jak chcesz iść do endo to idź ale raczej powie ci że nic ci nie jest. I nie daj się namówić na cudowne lecznictwo ziołem bo to przereklamowane a alkohol tak samo.




Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-16 15:45:29

Wysoki kortyzol i dodatni bilans kaloryczny to odkladanie tłuszczu a nie chudnięcie :) Jeśłi schudłeś to za mało kalorii było





Do autora - idz do tego endokrynologa i pamiętaj że badania trzeba powtarzać by mieć pewność

Piszę o stresie a nie o kortyzolu czytaj dokładnie co piszę. Każdy reaguje na stres inaczej,jednemu skoczy puls o 10 a drugi będzie panikował i szalał.Autorze możesz też mieć jakieś przewlekłe zaburzenia emocjonalne np coś kiedyś się stało i teraz non stop to siedzi w tobie. Chociaż nawet nie wiesz jak to rozpoznać objawy to np napięcie mięśni,szybka podatność na stres,problemy z pamięcią krótko trwałą siła tych objawów zależy od ich czasu i intensywności. Coś ci przypomni takie zdarzenie co miałeś w życiu i te objawy lub inne mogą się pokazać.

Zmieniony przez - suple91 w dniu 2015-05-20 20:13:21

niedługo odbiorę wyniki krwi więc dam znać co i jak :) Pozdro Panowie

Odebrałem dzisiaj wyniki także więc Glukoza:norma 3,90-5,50 mój 4,43 ,Estradiol: norma 27,10-52,20 mój 11,43 ,Progesteron: norma 0,20-1,40 mój 0,63 ,Prolaktyna: norma 4,04-15,20 mój 25,37 ,Testosteron wolny: norma 4,50-42 mój 10,53 potem,od razu po odebraniu wyników udałem się do Endokrynologa zacząłem mówić że trenuje że mam spadki wagi itd,zrobił mi USG tarczycy i wszystko ok,dostałem Dexsametazon żeby dzień wcześniej ok 23-24 godz połknąć przed oddaniem krwi, zalecił mi także następujące badania TSH,elektrolity,fosfor,wapń,GGTP,Parathormon,Kortyzol,i po tych badaniach znowu na drugi dzień mam oddać krew na kortyzol, te wyżej wymienione badania mają ostatecznie(wszystkie związane z korą nadnerczy) pokazać co się dzieje.Dziś po odebraniu wyników zaniepokoiło mnie że testosteron wolny niższy niż rok temu, poprzednio 15 a dziś 10 :/ masakra jak u dziadka ,Endokrynolog powiedział żeby też się nie przejmować Prolaktyna którą mam grubo ponad normę.

Zmieniony przez - BruceWayne91 w dniu 2015-05-22 14:43:05

No to dość ciekawe ja też będę chyba musiał takie wyniki badań zrobić bo ostatnio kortyzol miałem 30. A usg jamy brzusznej ci nie dał ?. Tam też jest obraz nadnerczy. Tak szybko dostałeś się do endo z nfz ?