SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467021

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Nie przejmowac sie,
To i tak nie jest w pelni ketoza, wiec ciezko mowic o wyjsciu,
jezeli po posilku nagle nie pompuje lap i zyl to jest ok

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 21 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2942
Wczoraj na noc 40g whey , omega 3... rano szczałem dupą a omega do tej pory mi się odbija coś nie "weszło"
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
trzeba bylo zjesc posilek a proszki zostawic malolatom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91255
Bardzo dobrym patentem na tej diecie jak ktoś wcześniej wspomniał jest...-bigos. Ja robię taki prosty :
- kurak
- cebula
- sos sojowy czerwony
- przyprawa do bigosu
- kapucha
- trochę ketchupu kotlin -60% i trochę koncentratu grzybowego w słoiku
Mega smaczne i konkretnie zapycha.

druga super opcja to serki homo 0% miechów, są w Carrefourze, serek ma 2.5g ww na 100g i coś 15g białka

2 serki, do tego rozrabiamy galaretke bez cukru ze słodzikiem z wodą gorącą w szklance, mieszamy all w pojemniku i fajne ptasie mleczko wychodzi.

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2015-01-08 12:23:30
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29363 Napisanych postów 62827 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 902133
bigosik i zupka kalofiorowka z kurczakiem wymiataja na tej diecie.mozna by jesc garnkami. ja tez cos ala leczo pichcilem. piersi pieczarki papryka cukinia/kabaczek full pomidorow przyprawy i tez byl kozak.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 490 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10109
Trochę tych przepisów na to żarcie przy VLCD już tu jest .Może trzeba by było zrobić osobny temat odnośnie przepisów na VLCD? Łatwiej by było szukać .

Zmieniony przez - marrcii w dniu 2015-01-08 13:47:01
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 303 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28140
To chyba nie w tym dziale he
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3114
jezeli czasem nie dociagam do 2g/kg jesli chodzi o bialko to czymś to skutkuje?

Zmieniony przez - sowasso w dniu 2015-01-09 17:49:30
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 303 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 28140
W zaleznosci od tego czy duzo jest miesa jak duzo to bedzie lecialo tez z niego a tak z ciekawosci co ty jesz skoro to dieta glownie bialkowa?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Dokladnie jw ja gdybym mogl to bym na vlcd zarl i ze 4gr bialka zeby sie zapchac i nie czuc glodu :D
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium