opuchniete bicepsy w nocy

Witam. mam nietypowe pytanie, mianowicie cwicze na domowej silowni i od jakiegos czasu sporadycznie w nocy puchna mi rece, to wytraca mnie ze snu. czasem zdarzy sie kilka razy w ciagu nocy.Co to może być: objaw regeneracji czy moze cos nie tak z krazeniem, szukalem na forach ale nie znalazlem podobnego przypadku. Z gory dzieki za odpowiedz

może śpisz na ręce, gdzieś ją uciskasz, jak masz ciśnieniomierz to sobie zmierz ciśnienie w momencie puchnięcia, moze monohydrat kreatyny stosujesz. Najlepiej to udać się do lekarza, moze jakaś alergia na coś

Nie mam cisnieniomierza, monohydratu nie stosuje jedynie Cm3 Trecka okolotreningowo i Whey 100 Trecka rano i przed snem.Gdybym uciskal reke podczas snnu poprostu by zdretwiala. Czy białko przed snem może mieć na to jakiś wpływ? w sumie odkad je stojuje pojawily sie pierwsze objawy , ale przyznaje ze sa dobre efekty wzbogacenia nim diety.

To przstań brać odżywkę na noc i sprawdź jak to będzie wyglądać, jak brakuje Ci białka w diecie to wypij odżywkę w ciągu dnia, nocnym katabolizmem się nie przejmuj. No i obserwuj.