mateusz171294
karpiu jak jedziesz tego Heliosa na te dietce ? 2 on 2 off czy non stop ?
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Akurat miałem 2 tygodnie przerwy i znów mnie robi jak trzeba 
Ja lecę non stop 1 kaps rano. Te 2 tygodnie przerwy wpadły w związku z roztrenowaniem.
Ja lecę non stop 1 kaps rano. Te 2 tygodnie przerwy wpadły w związku z roztrenowaniem.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
dzieki za info, a powiedz jak on działa na Ciebie na tej dietce i ogólnie? (tzn na tak mału fb jak Ty masz) spełnia swoje zadanie ?
Zmieniony przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-08 13:37:27
Zmieniony przez - mateusz171294 w dniu 2014-05-08 13:37:27
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Oj spełnia. Wiesz, czułem się lekko przymulony pare dni. Dwie sprawy mogą mieć na to wpływ:
1. Odstawiłem propa i przeszedłem bez specjalnej zakładki na długie estry i może się dobrze test nie wkręcił jeszcze. (Chociaż nie bardzo wierzę w to rozkręcanie się estrów po 4-5 tygodniach mimo wszystko.)
2. Po tygodniu miski bez hamulców zeszło na 1/10 węgli tego co jadłem
Dzisiaj samopoczucie bardzo na plus, chęć do życia i nawet z krzesła chce mi się wstawać z czym miałem problem w ostatnich dniach.
Od poniedziałku VLCD na 2 tygodnie. Jeszcze chcę Was w tym roku zaskoczyć
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-08 13:43:49
1. Odstawiłem propa i przeszedłem bez specjalnej zakładki na długie estry i może się dobrze test nie wkręcił jeszcze. (Chociaż nie bardzo wierzę w to rozkręcanie się estrów po 4-5 tygodniach mimo wszystko.)
2. Po tygodniu miski bez hamulców zeszło na 1/10 węgli tego co jadłem
Dzisiaj samopoczucie bardzo na plus, chęć do życia i nawet z krzesła chce mi się wstawać z czym miałem problem w ostatnich dniach.
Od poniedziałku VLCD na 2 tygodnie. Jeszcze chcę Was w tym roku zaskoczyć
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2014-05-08 13:43:49
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
brumanldz
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
506
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12784
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
dzieki za info bardzo sie tym srodkiem interesuje a mam dostep stosunkowoz a tanio wiec co szkodzi. do tego clen ciagniesz w tabsach czy tak poprostu ? i ile ml bijesz ?
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-05-08 13:56:51
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-05-08 13:56:51
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Ja pierdykam, ja o niebie Ty o chlebie
Ja o Hellfire piszę i o kapsach Ci tu sadzę pierdoły jak głupi
Przepraszam.
Hellfire z efką daję jak napisałem a 1ml heliosa daję w brzuch przed treningiem.
Ja o Hellfire piszę i o kapsach Ci tu sadzę pierdoły jak głupi
Przepraszam.
Hellfire z efką daję jak napisałem a 1ml heliosa daję w brzuch przed treningiem.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
ja pytałem o heliosa + czy łykasz clen do tego :P
tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu
tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
...
Napisał(a)
__Logan__
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
4456
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
65753
mateusz171294ja pytałem o heliosa + czy łykasz clen do tego :P
tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu
Wydaje mi sie, ze szkoda czasu, wszedlem w dwa dni po ladowaniu w ketoze na ~30g tluszczu bez treningow wyplukujacych.
Druga sprawa jest taka, ze przetestowalem na sobie to co pisal Miczel - szybciej wchodzi sie w keto przy udziale tluszczu niz bez.
"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
180
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
5073
__Logan__mateusz171294ja pytałem o heliosa + czy łykasz clen do tego :P
tak się zastanawiam, co sądzicie aby np po ładowaniu aby szybciej sie wbić w ketoze zastosować taki dzień gdzie dać np te 100 g tłuszczu aby organizm szybciej sie zorientował, że ma brac energie z tłuszczu
Wydaje mi sie, ze szkoda czasu, wszedlem w dwa dni po ladowaniu w ketoze na ~30g tluszczu bez treningow wyplukujacych.
Druga sprawa jest taka, ze przetestowalem na sobie to co pisal Miczel - szybciej wchodzi sie w keto przy udziale tluszczu niz bez.
dzieki za info. Zatem od początku walić vlcd. Od jutra wracam juz na vlcd po przerwie na bilansie zero. Tak mi apetyt skoczył przez te 2 tyg, że jutro chyba padnę z głodu... jeszcze w tle pójdzie t3 to ssanie masakryczne. Co myślicie o pospolitej kreatynie (mono) zawsze po niej byłem taki napompowany, może i teraz coś by pomogła na tą płaskość... ( z 2 strony co ma pompować jak glikogenu nie ma)...
"Szaleństwem byłoby robić tę samą rzecz wiele razy w taki sam sposób i oczekiwać innych rezultatów" - Albert Einstein
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
-
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
