Kreatynek
Jesteś opóźniony w rozwoju czy upośledzony umysłowo?
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20004
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Kreatynek jestes taki cwany przez neta a w realu to napewno jesteś p***ą która jak widzi że stoi 5 typów pod sklepem to nogi z waty i ucieka w inny kąt
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20004
Ostatnio nie uciekałem i przez to dostałem strzała w mordę i jedno 'dziabnięcie' nożem 
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ta jasne to niezłe klimaty masz w swojej okolicy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20004
"Gdzie ludzi kupa, tam i z Herkulesa dupa"
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
"waga 65kg, staż 1 rok, ciężary 50kg na klatkę i 100 na przysiad" i ty myślisz o jakimkolwiek priorytecie?
weź podstawowe fbw z tematu podwieszonego, ułóż porządną dietę i rezultat będzie 10x lepszy
weź podstawowe fbw z tematu podwieszonego, ułóż porządną dietę i rezultat będzie 10x lepszy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
na klate mało cisne gdyż miałem naderwaną klatke i nie cwczyłem jej ok.3 miesiecy + do tego przerwy zdrowotne i jeszcze brak motyacji ostatnio przez miesiac miałem i dobiero od prau tygodni zaczynam cwiczyc
Poprzedni temat
Wskazówki i zalecenia dla początkującego.
Następny temat
Pomoc w ułożeniu planu. (początkujący)
