DANE:
WYMIARY:
ZDJĘCIA:
MAKSY:
*startuję w konkursie trochę na wiarackich papierach wieć mogą być zaniżone, a może takam słaba - wyjdzie w trakcie
DIETA I TRENING:
Pierwsza grupa czyli wg założeń tego konkursu
Zaczynam od 1800 kalori BTW 30/30/40 (135g białka, 60 tłuszczy, 180 węgli)
CELE:
- dawać z siebie 101 % od początku do końca
- dużo się nauczyć i pracować intensywnie nad techniką
- i marzy mi się rowek z boku uda ładnie zarysowany
Życzę wszystkim dziewczynom powodzenia
Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-04-01 19:44:33
Misja na Rok 2014: Być zwyciężcą. (Prawdziwy zwyciężca według mnie to ten który pokona samego siebie czyli zarazem najmocniejszego i najsłabszego przeciwnika jakiego tylko może spotkać)
KONKURS : http://www.sfd.pl/Konkurs_/_Tamaqucci-t1015638.html
OBECNIE : http://www.sfd.pl/[Fit]DT_Tamaqucci-t1031280.html?master=1#post5