...
Napisał(a)
Witam mam 181 cm wzrostu i ważę 73kg ob.w pasie 86cm czy taka waga jest dobra żeby przypakować czy za mała jak mam cwiczyc zeby były efekty tłuszczy troche jest na brzuchu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Waga poczatkowa nie moze byc za mala do cwiczen. Co rzuca sie w oczy u Ciebie to duzy obwod pasa w stosunku do wagi. Powinnes najpierw zredukowac. Bo jako poczatkujacy na pewno podczas masowania zalapiesz jeszcze dodatkowy tluszczyk i slabo to bedzie wygladac. Poczytaj w dzialach trening i odzywianie podwieszone tematy. Pierwsze dwa miesiace zacznij cwiczyc FBW a pozniej split.
...
Napisał(a)
Też mam 181 aktualnie 78 kg ale w pasie 80, na koniec tego roku celuje w okolice 90kg
...
Napisał(a)
a no to spora roznica. Mozesz zaczac delikatna mase. Poczytaj w w/w dzialach podwieszone
...
Napisał(a)
dabulblastdużo sie po ludziach spodziewałem ale nie tego ;)poprawka w pasie 80.5 cm wtedy zmizyłem w bluzie i koszulce
Nie ma skróconych dróg
...
Napisał(a)
mozliwe ze sie zawstydzil i sklamal. Ale nawet jesli to jego interes i tylko mu to zaszkodzi.
...
Napisał(a)
Waga nie jest miarodajna, ważne są proporcje i obwody i poziom tkanki tluszczowej. Tak jak ktoś pisał wcześniej warto poczytać podwieszone posty.
'W życiu ważny jest nie triumf, lecz walka, istotna rzeczą jest nie zwyciężać, lecz
umieć toczyć rycerski bój”
Polecane artykuły