Do sprawdzenia

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 631 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7522

Co sadzicie o takim dawkowaniu 6x treningow-3 silowe 3 aerobowe
Silowy:
Cm3-5 przed 5 po kaps
beta alanina 5 przed 5 po
s.a.w 3 przed
zma 3 przed snem
Aerobowy
TSE 3 przed
Bcaa 5 przed 5 po

http://www.sfd.pl/Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen_i_Aeroby-t736090.html#post0

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12034 Napisanych postów 160423 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234343

jakiej firmy masz ba? bo wystarczy tylko 5g dziennie
bcaa minimum 10g na porcje

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Beksakus

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 631 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7522

Beta to trec'a

http://www.sfd.pl/Beksakus/Dziennik/Recomp+Basen_i_Aeroby-t736090.html#post0

...

MajkelTSW

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 13475 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 83568

W dni z aerobami ( tak to rozumiem że masz 3 siłowe i 3 aero oddzielnie ) też berz kreatyne.
DT w sumie 10g a w DNT 5g.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

redukcja tłuszczu - spalenie

Następny temat

Co,ile,kiedy.. Czyli suple przed siłownią i MMA

Polecane artykuły

Do sprawdzenia

Odżywki i suplementy

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

redukcja tłuszczu - spalenie

Co,ile,kiedy.. Czyli suple przed siłownią i MMA

Kreatyna wspomaga mózg i układ kostny

Cytrulina wspomaga anabolizm!

Niski poziom magnezu to niski poziom testosteronu

Napoje z aminokwasami BCAA