Od 2 tygodni trzymam diete . Miałem sporo przerwy , chodzę do ortopedy ,problemy z kręgosłupem .
TYDZIEŃ 1
Plecy:
-martwy ciąg 85x4 75x8 70x10 65x12
-wiosłowanie sztangą 45x6 45x8 45x10 45x12
-podciąganie szeroko do klatki 4 serie po 6
Ilość wyświetleń tematu: 9037
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźKto robi przerwy, ten traci nerwy
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
Kto robi przerwy, ten traci nerwy
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły