Szacuny
2
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2262
Cześć .
Mam świeżo 16 lat .
Ćwiczenia na siłowni zacząłem rok temu od tego czasu przybrałem ok 10 kg czystej masy. Około 5 miesięcy temu skończyłem brać kreatynę monohydrant od amix'a . Woda oczywiście już dawno spadła . Chciałbym zacząć stsować kreatynę od treca CM3 - Jabłczan , pytanie czy już optymalnie mógłbym zacząć suplementacje z tym ?
Szacuny
2
Napisanych postów
118
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2262
Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek : 16
Waga : 70
Wzrost : 171
Staż treningowy: 1 rok
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): WF w szkole
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie
Stan zdrowia: Dobry
Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia lato praca fizyczna
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna AMIX Gainer Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 3 pełnowartościowe posiłki aby zaspokoic marko
Wrażliwość na stymulanty:-
Możliwosci finansowe:
Cel/problem/opis: Wyżej
Zmieniony przez - Revio w dniu 2014-02-02 17:35:20