...
Napisał(a)
Dobrze dzięki za opinie, postaram się dalej ćwiczyć normalnie i zobaczymy co z tego będzie :)
...
Napisał(a)
Nie ma co się przejmować nie znam takiego który miał by tak samo zawsze jakaś różnica jest 5mm czasami nawet 15mm ale to normalne
Kamill22
...
Napisał(a)
mozesz też zamienic sztange na hantle ;) zeby bylo rowno w obu rękach
...
Napisał(a)
sztanga by musial machac z dosc duzym katem nachylenia by jedna lapa przejmowala wiecej pracy, co by skorygowal w lustze jezeli ma mozliwosc patrzyc
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Wykonuje właśnie sporo ćwiczeń hantlami, a jak już robię sztangą łamaną to staram się angażować obie ręce.
...
Napisał(a)
no i hantlami szybciej desproporcje mozna poglebic niz sztanga.
bo zalozmy lewa jest slabsza od prawej, to prawa machnie kilka powtorzen wiecej
bo zalozmy lewa jest slabsza od prawej, to prawa machnie kilka powtorzen wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Hmmm to znaczy że mam więcej ćwiczeń robić sztangą łamaną niż hantlami tak? Aby nadrobić straty w centymetrach w lewej ręce?
Polecane artykuły