Do tej pory z powodzeniem używałem mono, jednak tym razem chce połączyć go z Jabłczanem, którego puszkę 250g wygrałem w konkursie.
Mono zostało mi na tyle by przy suplementacji DNT 5g i DT 5g + 5g (po treningu) z jabłacznem wyjdzie mi proporcja 1:3 mono:jabłko.
Z jabłczanem nie mam żadnych doświadczeń, zawsze byłem wierny monohydratowi.
Ilości 5g i 5g+5g w moim przypadku się sprawdziły jednak spokojnie mogę zmniejszyć ilość w DT i przyjmować tylko po treningu.
Czy proporcje będą ok ?
Czy będzie jakaś różnica niż przy suplementacji czystym mono ?