Szacuny
11
Napisanych postów
625
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8862
Nie wiem czy to pasuje do tego działu ale nie wiedziałem gdzie to wstawić.
Przepis jest dla osób z niedoborem wapnia w diecie.
Będziemy potrzbowali skorupki jaj i colę zero.
Skorupki jaj po wyparzeniu w wodzie i oczyszczeniu z resztek jajka suszymy i mielimy w młynku do kawy lub kruszymy w kubku, następnie ruszając kubkiem wydmuch**emy kawałki błon, zostanie nam sam osad.
Do osadu należy ustrożnie wlewać colę zero ponieważ wydzielający się dwutlenek węgla powoduje dużą pianę, która opadnie po jakimś czasie, skorupki ulegają roztworzeniu i jony wapnia przechodzą do roztworu.
Smakuje jak wygazowana coca cola.
1g skorupek to 400mg jonów wapnia, dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 1200-1500mg.
Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-05-09 15:02:59
Szacuny
11
Napisanych postów
1359
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
21882
Wapń chelatowy jest najlepszy z tego co pokazują badania więc na nim bym bazował a nie na jakimś badziewiu z biedronki. Dobre witaminy kosztują i to nie jest kwestia 30zł tylko dużo dużo więcej reszta to są tanie podróbki przyswajalne w małym % ale większość i tak wam to poleci ;) nikt wam nie będzie proponował witamin za 100zł ( które naprawdę działają) tylko jakieś witaminki z reklamy co leci w tv za 20zł gdzie ich działanie = 0 albo 3% bo tyle ma wchłanialności. nie zapominajcie, że w aptekach jest "mus sprzedawania i wyrabiania normy więc im więcej wciśniesz tym lepiej :) ) a lekarze i inni tego typu dostają różne bonusy za polecanie danego produktu i krąg się zamyka. próbowałem wiele witamin od tych biedronkowych po apteczne i suplementy. dopiero nie dawno natrafiłem na artykuł o witaminach i co? okazał się szok ponieważ większość firm dawała mało przyswajalne witaminy reklamując je za super dobre. kupiłem witaminy za 120zł na miesiąc. nigdy nie czułem się tak dobrze jak teraz. efekt zdecydowanie czuć w porównaniu do poprzedników bo tamten efekt był porównywalny do wypicia szklanki wody.
Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-28 13:21:04
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Chciałem powiedzieć, że mniej chemii, ale cola 0 jednak jest
Rozkruszone skorupki i dodawane do czegos/posypywane potrawy (takie info w necie czytałem) to się jeszcze opłaca.
// Stała suplementacja mi strasznie pomogła na shin splits. Zadne masci ani cwiczenia nic nie dawaly.
Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-06-28 08:08:02
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Wiesz to, czy to tylko twoje domniemanie? Czy z apteki za 8zl, czy te z biedry przy tej samej dawce oba spelnialy swoje zadanie, wiec nie przeplacam. W dodatku na dluzsza mete smakowo lepsze te z biedry, wybor dla mnie oczywisty.