SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

woda wapniowa

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5790

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 625 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8862
Nie wiem czy to pasuje do tego działu ale nie wiedziałem gdzie to wstawić.

Przepis jest dla osób z niedoborem wapnia w diecie.

Będziemy potrzbowali skorupki jaj i colę zero.

Skorupki jaj po wyparzeniu w wodzie i oczyszczeniu z resztek jajka suszymy i mielimy w młynku do kawy lub kruszymy w kubku, następnie ruszając kubkiem wydmuch**emy kawałki błon, zostanie nam sam osad.
Do osadu należy ustrożnie wlewać colę zero ponieważ wydzielający się dwutlenek węgla powoduje dużą pianę, która opadnie po jakimś czasie, skorupki ulegają roztworzeniu i jony wapnia przechodzą do roztworu.

Smakuje jak wygazowana coca cola.
1g skorupek to 400mg jonów wapnia, dzienne zapotrzebowanie wynosi ok. 1200-1500mg.



Zmieniony przez - acidrinker w dniu 2013-05-09 15:02:59
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1359 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 21882
Wapń chelatowy jest najlepszy z tego co pokazują badania więc na nim bym bazował a nie na jakimś badziewiu z biedronki. Dobre witaminy kosztują i to nie jest kwestia 30zł tylko dużo dużo więcej reszta to są tanie podróbki przyswajalne w małym % ale większość i tak wam to poleci ;) nikt wam nie będzie proponował witamin za 100zł ( które naprawdę działają) tylko jakieś witaminki z reklamy co leci w tv za 20zł gdzie ich działanie = 0 albo 3% bo tyle ma wchłanialności. nie zapominajcie, że w aptekach jest "mus sprzedawania i wyrabiania normy więc im więcej wciśniesz tym lepiej :) ) a lekarze i inni tego typu dostają różne bonusy za polecanie danego produktu i krąg się zamyka. próbowałem wiele witamin od tych biedronkowych po apteczne i suplementy. dopiero nie dawno natrafiłem na artykuł o witaminach i co? okazał się szok ponieważ większość firm dawała mało przyswajalne witaminy reklamując je za super dobre. kupiłem witaminy za 120zł na miesiąc. nigdy nie czułem się tak dobrze jak teraz. efekt zdecydowanie czuć w porównaniu do poprzedników bo tamten efekt był porównywalny do wypicia szklanki wody.

Zmieniony przez - MrNowy w dniu 2013-10-28 13:21:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
Zastanawiam się nad tą opcją, ale w sumie troche kombinowania, a za 3,5zl mam na tydzień suplementacji. Mniej niż jedna Cola 0 w zasadzie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 34621 Napisanych postów 89652 Wiek 38 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 938890
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
Chciałem powiedzieć, że mniej chemii, ale cola 0 jednak jest

Rozkruszone skorupki i dodawane do czegos/posypywane potrawy (takie info w necie czytałem) to się jeszcze opłaca.
// Stała suplementacja mi strasznie pomogła na shin splits. Zadne masci ani cwiczenia nic nie dawaly.

Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-06-28 08:08:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 623
chyba bym nie zaryzykował, żeby jeść skorupki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 329 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 8704
I ty to pijesz ? Jakoś mało apetyczne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2453 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 37671
Który wapń się najbardziej opłaca obecnie?

a great flame follows a little spark

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2847
Pomyśl w ten sposób o najtańszym wapniu:

http://www.udietetykow.pl/zrodla-wapnia-w-diecie/ 

Konkretna bielizna męska http://www.key4u.pl/pl/391,men,category 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
Z biedry/lidla - 500mg w tabsie, 20 tabsow ponizej 4zl (nie pamietam dokladnie). Smakowo na dluzsza mete nawet ok.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 605 Napisanych postów 36399 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 297123
wchłanialność max 5%, więc z tych 500mg przyswoi się <25mg

Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-16 16:16:22

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31384
Wiesz to, czy to tylko twoje domniemanie?
Czy z apteki za 8zl, czy te z biedry przy tej samej dawce oba spelnialy swoje zadanie, wiec nie przeplacam. W dodatku na dluzsza mete smakowo lepsze te z biedry, wybor dla mnie oczywisty.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Szporty w sosie pomidorowym - czyli zrob to sam !

Wiecej