Sylwetka jak jason staham

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 62

Witam
Jestem tu nowy i mam pytanie to was
Otóż chciał bym sobie wyrobić sylwetkę jak jason staham na sucho, na zwykłych pompkach i drążku czy jest to możliwe ??

Mam 18 lat
Ważę 70kg
Wzrost 184cm

Chodziłem na siłownię i próbóję utrzymać kondycję , mam rzeźbę ale słabiutką

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Hitusiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 252 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2341

Same pompki i drążek? Cieniutko to widzę :)

...

Gats 2

Ekspert

Szacuny 1013 Napisanych postów 5401 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 136804

Były już takie tematy: Chcę być jak Cristiano Ronaldo/Statham/Mark Fitt itd. Odpowiedzi są podobne, poczytaj a dowiesz się więcej nt swojego marzenia.

,,Ludzie chwytają za miecz, by ukoić rany na duszy, których doznali w przeszłości. I by umrzeć z uśmiechem na ustach".

...

Blasti

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 378 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13054

odp : NIE

...

Laciu1992

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691

Mało prawdopodobne, że uda Ci się to osiągnąc...

...

jonas93

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 581 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 16852

NIE

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17706 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Daj fotę jak obecnie wygladasz, jak trenujesz czy jak masz zamiar trenować i jak się odżywiasz oraz w jaki okres czasu chcesz taką sylwetkę uzyskać.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

MaleCyckiRoksany

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 101 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3114

"Djmatejo" Uwierz w siebie i ćwicz!! toja Jason xd ;D

PS; dawaj foto;p

"Na świecie tyle szmat,a podłoga nadal brudna"

...

Cien

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 2406 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 80948

http://www.fit.pl/gwiazdyfit/zdrowy_styl/jason_statham__trening_i_dieta_daja_sukces,420,1,0.html
Raczej nie wyrobisz takiej sylwetki na drazku i pompach.To bd lata treningu i to na silowni jesli na sucho

Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-03-20 02:11:06

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17706 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Np hugh jackman wcinał 6000 kalorii dziennie 2 treningi dziennie aby się przygotować do roli wolwerine, statham pewnie podobnie, był pod opieką specjalistów, tobie zajmie to wiele razy więcej, mozeliwe że nigdy takiej sylwetki nie osiągniesz.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...