Karpiu / Oby do jesieni 2013!

...

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Stawiam jeszcze na to złą technikę w mc na prostych nogach i zbytni koci grzbiet.
Ale do lekarza też się wybiorę.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Tomaszzzz

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 204 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191010

rkarpinski
Nie wiem ciągle czemu ale dolny odcinek pleców, ten zaraz nad dupą co się chyba lędźwiami nazywa strasznie mnie napyerdala.
W samochodzie ledwo 30min mogę wysiedzieć. Nawet naczyń pozmywać nie mogę bo mnie tak to rwie od razu.
Czy to może być jakiś uraz czy wada postawy i iść na jakieś prześwietlenie kręgosłupa?

A to przypadkiem nie te sławetne back pumpsy?
Piszczele też Ci się tak pompują?

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Właśnie piszczele nie, ale też mi to przez myśl przeszło.
Leci wino teraz i słyszałem, że mogą być skurcze jakieś, pompa na prostownikach itp.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

miczelx ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700

Zwykly lekarz to strata czasu raczej,
Stawiaj raczej na dysproporcje w sile gory i dolu grzbietu oraz brzucha,
jezeli olewasz trening brzucha lub prostownikow to zacznij robic to porzadnie,
Jezeli nie olewasz a mimo to jest problem to musisz przylozyc sie do treningu miesni przy kregoslupie, core exercises koniecznie
Kolejna wazna rzecz to rozciaganie.

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Akurat tych treningów nie olewam i nie olewałem nigdy. Prostowniki mam mocne i grube.
Z brzuchem też problemów nie mam i treningów nie odpuszczam.
Muszę poczytać co z tym fantem zrobić.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Miczelx chiropraktycy to jest zmora i tylko krzywdę mogą wyrządzić. Działanie na długich dźwigniach dawno już zostało zakazane na zachodzie (kilka przypadków śmiertelnych po ich działaniach) i grozi za to więzienie. Więcej szkody mogą narobić niż pożytku.

Jak Ci promieniuje na pośladek a nawet dalej (bok uda, przód goleni, stopa) to może być to ucisk na korzenie krążka międzykręgowego, czyli dyskopatia (mówiąc normalnym językiem wypadanie krążka).
Jak Cię swędzi skóra w okolicy odcinka L i masz takie mrówki to też może być ucisk na korzeń.

Ogólnie idź do lekarza, niech zrobią rtg i tomografię komputerową, będzie wiadomo co tam się dzieje.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

rkarpinski-- mam to samo...godzina w aucie i juz plecy czuje. teraz zaczalem trenowac sw combat bjj to juz wogole tylko dolna czesc kregoslupa czuje.

tak samo jak leze prosto to dolna czesc rwie. musze wybrac sie do lekarza ( a robie to juz z pol roku) ;)

powod napewno zle robilem mc
Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-02-08 11:44:56

Zmieniony przez - rk24 w dniu 2013-02-08 11:45:39

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Typowe początki dyskopatii, ucisku na korzenie itp.
Jak leżysz na plecach to zegnij kolana i st. biodrowe, żeby kręgosłup przylegał do łóżka... zmniejszysz lordozę lędźwiową i zmniejszysz uciska na korzeń-korzenie.
Ale lekarz i prześwietlenie nieuniknione

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-08 11:56:43

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Mlekołak, Ty masujesz troche jeśli dobrze pamiętam z dojazdem do klienta, aktualne to?

Dzięki za porady

Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-02-08 11:56:58

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Masuje, ale aktualnie nie mam do czego łóżka wrzucić i tylko w obrębie stadionu ŁKS-u, atlas areny chodzę do pacjentów bo 14 kg stół ze sobą ciągnąc po komunikacji miejskiej mi się nie widzi

Zresztą jeśli masz rwę kulszową to nie można masować

Najwyżej jak będziesz miał diagnozę to daj znać to coś pomyśle

Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-08 12:05:10

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat