SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.2

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 211069

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
jak ludzie widzą, że w pracy w stołówce wyciągam pudełka, to pytają, czy ryż z kurczakiem... Dziwią sie, jak mam wołowine, a jeszcze bardziej wieprzowine.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
a wisz jak ludzie sie dziwia jak watrobke codziennie wp*****lam i sluchaj pozniej tych smetow ja to bym tak nie umial codziennie to samo czlowieka moze ch** strzelic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 207 Napisanych postów 9413 Wiek 42 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 622991
Teraz to nikt by nie potrafił w domu gotować, albo nikomu by się nie chciało, a jedno pokolenie wstecz nikt nie pomyślałby o jedzeniu na mieście. Kanapki były w robocie grane i gitarra!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94125 Napisanych postów 363957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667668
ogólnie kupne raczej

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2488 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47626
Dobra to mikołaj przyniesie mi ActiFry

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
Drogie to cholerstwo ale tez biore pod uwagę.
A do tych co mają to to, mozna np wrzucić tam 1kg kuraka pokrojonego w kostki i tez sie zrobi na kropli oliwy?

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 572 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 27442
lodzianin1 wychodzi 3g bialka 5g wegli i 2g tluszczy mniej wiecej zalezy jaki mam dzien ale bialko jest na stałym poziomie.Pojemniki spoko sprawa nosze ze soba na poczatku ajkies dziwne kmnty ale jak sie puchnie to siedza cicho
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2488 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47626
rkarpinski
Drogie to cholerstwo ale tez biore pod uwagę.
A do tych co mają to to, mozna np wrzucić tam 1kg kuraka pokrojonego w kostki i tez sie zrobi na kropli oliwy?


https://www.sfd.pl/obiad_z_tefal_ACTIFRY-t482288-s1.html 

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94125 Napisanych postów 363957 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1667668
przy 3 gr/kg to raczej niedoboru nie masz,zakładając że przed treningiem i po jesz wartosciowe produkty,zostaw sobie bcaa na wycinkę lub po cyklu,a jeśli nie masz problemu z kaską to możesz smiało jak najbardziej dawać bcaa przed w trakcie po treningu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 3984 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27522
Co do bcaa to dla mnie jeden z najlepszych supli. Oprocz carbo i bialka nic wiecej mi nie trzeba. Biorac bcaa przed treningiem mam wieksza moc, moge dluzej i ciezej cwiczyc, robic krotsze przerwy miedzy seriami. Natoamiast robiac aero nawet na gramie tescia eweek bedzie wystepowal katabolzim, tak ze miedzy silowym a aero tez nalezy wrzucac bcaa. Ja przynajmniej tak uwazam. Carbo wiadomo, potreningowo lub inne wegle proste od razu po. Bialko jako dodatek do diety i/lub posilek np. owsianka zmiskowana z bialkiem- pycha).
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

dokumenty o saa

Następny temat

Gino a postepy masowe, silowe

WHEY premium