No i oczywiscie dobra rozgrzewka, poprawne wykonywanie ćwiczen i nie rób maksów.
...
Napisał(a)
Co do wina to najlepiej łaczyć z nandrolonem, ale jak nie chcesz dożucać kolejnego koksu to proponuje z gotowych stacków animal flexa. Do tego dożuć omega 3 (polecam olimpu omega3 gold. Daj z 5-6 kapsów dziennie. Pomoze to tez w zachowaniu dobrej proporcji omega 3 do omega 6, gdyż jak zapewne wiesz oliwa z oliwek tych proporcji nie ma zbyt dobrych, nie mówiąc juz o reszcie składników diety. Poza tym naprawde b.dobry wplyw na stawy), do tego dożuć witamine C i cynk. Powyzsze rzeczy ładnie uzupełnią sklad animal flexa, który to wg mnnie jest najlepszym gotowym matrixem na stawy dostepnym na polskim rynku.
No i oczywiscie dobra rozgrzewka, poprawne wykonywanie ćwiczen i nie rób maksów.
No i oczywiscie dobra rozgrzewka, poprawne wykonywanie ćwiczen i nie rób maksów.
...
Napisał(a)
Też mam wyrażną kratę na brzuchu ale chodzi mi o to zeby te miesnie wypełzły z tej skóry:D:D A o przyswojenie chodzi oczywscie o przemianę białka w tłuszcze przy jego nadmiarze a to już nie mity tylko fakty:) Nie chcę robić typowej masówy "ulac się" chcę aby mięśnie były twarde i wyrazne więc nie wiem czy wina od razu nei wziać bo tesciowy zatrzyma wodę. Kupię chyba prolongatum z jelfy ale jest tam po 100mg/ml wiec trzeba bedzie 2 albo 3 ampulki zassac
...
Napisał(a)
Hymm nandrolon zatrzyma ból w stawach ale przed kontuzjom nie uchroni moze jakis nie wiem arthroblok forte albo cos w tym rodzaju no i oslonowo na wątrobę bo wino raczej w tabsach ,czy tą oslonkę odposcic??
...
Napisał(a)
mówiąc kolokwialnie stanazolol wysusza stawy, nandrolon je smaruje. Nie wdając się w wyjaśnianie i wchodzenie w dokładne profile działania tych substancji na stawy, te określenia doskonale obrazują co sie dzieje. Nie znajdziesz niz lepszego z powszechnie dostepnych rzeczy na zniwelowanie negatywnego wpływu na stawy przez winko niz nandrolon (czy to krótki - npp, czy długi - deca). Niweluje bół bo smarujr stawy wysuszone przez wino wiec, de fecto wino przy nandro nie bedzie wysuszac stawów.
Ale to juz ładowanie sie w kolejny saa.
Co do zalewania na teściu - to kwestia diety - wyeliminowanie całkowicie wegli prostych, i zbilansowanie diety na korzysc tłuszczów kosztem węgli. Przy takiej dawce tescia bedzie to łatwe i nie trzeba bedzie dopiac wszytskiego na 100%. Dalej - przy takiej dawce i w miare oganietej diecie poprawi Ci sie sylwetka, miesnie bedda twardsze itp juz NA SAMYM TESSCIU bez zadnych dodatków. Tylko dieta musi byc w miare ogarnieta.
Jak boisz sie o stawy, masz dosc funduszy a koniecznie chcesz cos typowo na podciecie, nabicie to celuj w oxandrolon. Tylko szukaj dobrej firmy, bo inaczej trafisz na wino lub miks meta + wino. Polec 50-60 mg przez 8 tygodni i dolicz (w przypadku dobrej, pewnej firmy) CO NAJMNIEJ 1000zł do cyklu (na samą oxe)
Ale to juz ładowanie sie w kolejny saa.
Co do zalewania na teściu - to kwestia diety - wyeliminowanie całkowicie wegli prostych, i zbilansowanie diety na korzysc tłuszczów kosztem węgli. Przy takiej dawce tescia bedzie to łatwe i nie trzeba bedzie dopiac wszytskiego na 100%. Dalej - przy takiej dawce i w miare oganietej diecie poprawi Ci sie sylwetka, miesnie bedda twardsze itp juz NA SAMYM TESSCIU bez zadnych dodatków. Tylko dieta musi byc w miare ogarnieta.
Jak boisz sie o stawy, masz dosc funduszy a koniecznie chcesz cos typowo na podciecie, nabicie to celuj w oxandrolon. Tylko szukaj dobrej firmy, bo inaczej trafisz na wino lub miks meta + wino. Polec 50-60 mg przez 8 tygodni i dolicz (w przypadku dobrej, pewnej firmy) CO NAJMNIEJ 1000zł do cyklu (na samą oxe)
...
Napisał(a)
Tak ale jezeli chodzi o sterydy to pozostane przy winie i tesciu a oslone najwyzej alternatywna zastosuję czyli proponujesz zeby nie brac narazie nolvy? dopiero jak poczuje oznaki gineko??
...
Napisał(a)
przy takiej dawce zdecydowanie nie. Dieta załatwi sprawe w 100% - zero węgli prostych, zmniejszc trochrr podaz wegli ogolnie - na kożyść tłuszczu (zeby kalorie się zgadzały).
No i dodaj białka bo mało masz
No i dodaj białka bo mało masz
...
Napisał(a)
Tak tak białko koniecznie . Teraz sie zastanawiam czy walic 200 co 5d czy 300 ,co bys poradzil? Albo na początku przez 3 tygodnie po 200 pozniej 300 i przez 6 tygodni po 400 chyba ze moze za duzo jak na pierwszy cykl??
...
Napisał(a)
a bo jakos mi umknelo - zaden altoblook forte. Wiem sila reklamy . Daj animal flexa (nic z reklamowanych w tv nie stoi nawet na podobnej półce), omega3, cynk, wit c.
Co do leków osłonowych na wątrobe. 3x2 tabletki eseliv forte ed.
Generalnie jak nie masz styranej wątroby alko/cpaniem/lekami, nie cierpisz na jakies choroby wątroby (np wzw), to spoko, nie masz co sie martwic, nic jej nie bedzie nawet bez osłonek, ale oczywiscie lepiej dodac.
Co do leków osłonowych na wątrobe. 3x2 tabletki eseliv forte ed.
Generalnie jak nie masz styranej wątroby alko/cpaniem/lekami, nie cierpisz na jakies choroby wątroby (np wzw), to spoko, nie masz co sie martwic, nic jej nie bedzie nawet bez osłonek, ale oczywiscie lepiej dodac.
...
Napisał(a)
A co do cukrów prostych to jak je wyelimnuje to przed silką co byś polecił wsunąć, chyba ze zostawic je tylko na cele przed treningowe??
...
Napisał(a)
jak bedziesz mial pewnego enana - czyli o stezeniu jak na etykiecie to mysle, ze 200-300mg e5d będzie ok. Przy 400 (czy wiecej) tez Ci sie nic nie stanie, ale pamietaj, ze przy mniejszych dawkach łatwiej o spalanie tkanki tłuszczowej, a przy wiekszych łatwiej o łapanie. Oczywiscie pisze tu o sytuacji gdy dieta jest w miare, bo w przypadku dopiecia jej na 100% załatwia to w zupełnosci sprawe i przy 1,5 grama można się wycinać, albo budować "suchy" mięsień.
Polecane artykuły