SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[ART] Mleko, pić albo nie pić.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7750

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61
Mleko jest szkodliwe dla osób które nie tolerują laktozy, sam miałem nietolerancje laktozy przez kilka lat... szczególnie się nią nie przejmowałem ale nie mogłem np wypić kawy z mlekiem czy samego mleka albo czekolady mlecznej, gdy to zrobiłem to było sporo wzdęć i wc. Nie przykuwałem do tego zbytniej uwagi, przeszło mi już dawno temu teraz piję normalnie łaciate lub te w workach. Na redukcje raczej nie polecam mleka. Tutaj więcej o nietolerancji laktozy: http://pl.wikipedia.org/wiki/Nietolerancja_laktozy 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 608 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50703
I ta nietolerancja tak sama minęła? Czy może korzystasz z laktazy aptecznej?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 61
Minęła sama, było kilka nawrotów, wtedy przestawałem spożywać produkty mleczne, na obecny moment nie mam wcale i nie wiem dlaczego wiem, że już nie wróci ale raczej na pewno nie wróci (taka dziwna pewność ;)). Gdy miałem (to było jakieś 8 lat temu) miał też znajomy, nie wiem czy mu przeszło bo nie mam z nim kontaktu. Nieprzyjemna sprawa (szczególnie jak nieświadomie coś zjadłeś i idziesz na impreze albo do znajomych) ale da się z tym żyć. Jeżeli ty masz lub twój znajomy zaproponuj mu kefir i zapytaj czy po nim też miał obiawy nietolerancji. Z tego co pamiętam gdzieś w tamtych latach odkryłem kefir i poprostu do dziś go ubustwiam a on zawiera laktaze potrzebną do rozkładu laktozy. 1-2 kefirek w tygodniu dla mnie musi być, bo jest pycha i to zawsze pierwsze co biorę na zakupach ;). Może mój organizm po czasie jakoś podłapał dzięki niemu jak tworzyć więcej laktazy, nie znam się aż tak by to stwierdzić. Nic z apteki nie używałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874
tolerancja na takie produkty może się spokojnie wytworzyć trzeba umiejętnie i skrzętnie notować co sie je i ile sie je

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

prosze o poprawki dieta masa

Następny temat

Dieta na 75kg do sprawdzenia

Wiecej