Dzień nietreningowy.
DIETA
+ 1 piwo na juwenaliach
Bonusowo fotki jedzenia, owsianka z owocami leśnymi i polędwiczki wieprzowe zapiekane z serem:
SUPLEMENTACJA
-CLA - dwie kapsułki po II posiłku
- L CARNITINE LIQUID PLATINUM - 15 ml na czczo
- BŁONNIK - 5g rano, 5g wieczorem
- TERMAL STACK EXTREME - 1 kapsułka pół godziny przed pierwszym posiłkiem
- HEPPALIFE koktajl odżywczy - 25g na kolację - jego zamknięcie doprowadza mnie do szewskiej pasji, szczególnie rano, kiedy się spieszę
Zmieniony przez - Saida w dniu 2012-05-20 22:17:53
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html