Kuba_94Co sądzicie o masowaniu z mono na J/NJ? Kiedy brać? Ktoś próbował i dobre wyniki?
Mogę brać rano (w czasie postu) vitamin multiple sport Olimp? Na pudełku napisane jest, żeby brać po głównym posiłku z dużą ilością wody.
1. kilka osob to robi/robilo o ile pamietam nikt nie narzekal na nadmiar tluszczu
ALE
ale okno jedzenia moze byc za male ...
wtedy powieksz je
i/lub spozywaj pokarmy wysokokaloryczne w plynie - oczywiscie nie napoje slodzone
ale np WPC 100% czekolada + maslo orzechowe naturalne
2. witaminy i mineraly zdecydowanie jak na pudelku !!!!!!!!!