...
Napisał(a)
zalukaj do danych z profilu i ocen:D:P wiek koncowka 16lat i 7miesicy treningu... dodam ze przyszlo niemal 9kg masy:P zdjecie totalny luz bez cwiczenia przed uwagi itp krytyka pochwala pomoc dieta plan wszystkie formy pomocy w rozowju mile widziane ps nogi narazie pomijane ze wzgledow zdrowotnych za jakis czas zaczne o nie dbac:P drugie ps sorki za zdj nieogarniam jak dokonca je robic:D:P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
już jest ponad rok ćwiczeń ;) musisz napisać do admina o zmianę tematu, bo wszyscy myślą, że wiecznie 7 miesięcy stażu masz ;)
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
...
Napisał(a)
Jesli masz zdjecia jak zaczynales przygode z silownia to wstaw dla porownania.
...
Napisał(a)
niestety nieposiadam zdj z ogresu przed silownia ale pamietam ze obwod bicepsa nie przekraczal 32cm a waga 65kg ogolnie bylo masakrycznie chudo teraz jest chudo a wtedy to byl manekin:P:D
...
Napisał(a)
,,,,okresu przed silownia ale pamietam ze obwod bicepsa nie przekraczal 32cm a waga 65kg ogolnie bylo masakrycznie chudo teraz jest chudo a wtedy to byl manekin:P:D
...
Napisał(a)
jak na 7 miesiecy cwiczen to jest gitarka, przynajmniej jak dla mnie
...
Napisał(a)
jak na 7 miechow lajtowo
I jeśli nie jesteś tym, kim chcesz być, nie szukaj winy w innych. Tak robią tchórze.
Polecane artykuły