mam problem z masą ciała.Mam 14 lat,ważę 46kg i mierzę 173cm.
Jestem bardzo chudy i chciałbym to jakoś zmienić.Nic nie ćwiczę,jestem
zwolniony z WF-U do czerwca 2012r. z powodu choroby kolana, nie mogę go przeciążać,męczyć fizycznie itp.Oczekuje waszej pomocy i dziękuje za jakiekolwiek porady.