SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 304561

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
w 2 miesiace 6kg jest w miarer ok

proponuje zebys kupil sobie bcaa jako antykatabolik +spalacz jakis w miare lajtowy typu scorch
ew. Jeszcze do tego jakas kreatyne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 609 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4439
1) cel: nabranie masy miesniowej
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: trec creapure i trec cm3, trec mass xxl, uns bcaa 8-1-1/nabranie masy
3) staż: 2,5 roku z przerwami
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 5 miesięcy
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat:
3 x tylko monohydrat, byłem zadowolony z efektów
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Czy suplementy sa dobrze dobrane? Kiedy stosowac mono, kiedy jablczan, w jakich proporcjach?

Do sukcesu nie ma windy, trzeba isc po schodach

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
smialo mozesz zrobic cykl z mixa mono+jablko.
oblicz sobe, osobiscie bym kupil mono solo, ale nikt nie broni ci zrobic jak chcesz

jak chcesz po rowno to
DT przed treningiem bcaa+mono, na treningu bcaa, po treningu gainer+jablko
DNT rano 2,5g mono+2,5g jablka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
1) cel: Masa / siła
2a) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Mono universal + orotan/jabłczan/cp/ coś innego?
3) staż: Prawie dwa lata
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: Ponad miesiąc, ale planuję cykl 2-3 miesiące do przodu
5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: 2x mono, z pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony, na 2 cyklu trenowałem 2x w tygodniu + kickboxing więc efekty nie takie jak na pierwszym ale też byłem zadowolony.
6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie:
Co wybrać? Została mi puszka mono universal. Chciałbym dobrać do tego jeszcze jeden środek. Jabłczan? Orotan? CellPump? A może co innego?

Pozdrawiam i z góry dziękuję za odpowiedź.

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Mono + PP mówisz? W DT PP 100%, codziennie mono 2x5g będzie dobrze?

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
w DT tylko 5g po treningu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Zostało mi 450-500g mono. Trenował będę raczej 3x / tydzień więc 15g / tydzień. Zostanie tego bardzo dużo. Co o tym myślisz?

Pozdro ;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11972 Napisanych postów 160246 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233733
zostanie na kolejny cyklon
szkoda duzo ladowac w siebie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 2007 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15517
Ok, dziękuję za pomoc.

Pozdrawiam!

Pozdro ;)

Nowy temat Temat Zamknięty
Następny temat

REGULAMIN DZIAŁU - ANKIETA

Wiecej