ja na to troche inaczej patrze
jesc musisz?
musisz!
przelicz ile musisz zjesc kuraka,sera czy tam co sobie chcesz aby miec te 30g/porcje
i ile musisz za to zaplacic
teraz oblicz ile placisz za bialko (~100pln)/da 60porcji po 40g
czy kupisz za 100pln'a 60piersi z kuraka (60 porcji po 30g bilaka)?
albo inaczej
w bialku 2250g 80% masz 1800g bialka
teraz w 100g piersi jest 21g bialka
musilabys kupic ~9kg piersi z kuraka
za 17pln/kg da jakies 150pln
...zalezy kto po ile ma - ale z tego co sie orientuje co jest srednia cena
wiec jesc musisz - a czy wybieresz proch czy kuraka i tak musisz za to zaplacic
(pomijajac czas spedzony na przygotowaniu 9kg kuraka,
czy pieniedzy wydanych na przyprawy )
ja kieruje sie takim tokiem rozumowania
bo jesc tak czy siak trzeba
co innego jesli mialbys jakas farme czy cos
ale jesli musiz placic za wzystko - to imo nawet tanije i lepiej dobre bialko
Szprota94
mam podobnie
za duze skoki cukru
mi dochopdza jeszscze problemy trawienne - bo za duzo wegli,za duzo ww prostych
nie ma wegli - jest dobrze
sa wegle - lub jesli dojdzie blonnik czy laktoza -> jest koszmar
blx82 kilka stron wczesniej napisalem
ze jesli jade z mala iloscia fatu to ta waga na kolejny dzine jest o 50% mniejsza
jesli jest wiecej fatu (ale niew iecej niz 100g!)
to ta waga jest wieksza
niestety za duzo mam fatu jeszcze zeby zobaczyc roznica pomiedzy ladowaniami
-malo ww prostych vs duzo ww prostych
-malo fruktozy vs duzo fruktozy
-malo fatu vs duzo fatu
jedno wiem
jesli mam malo fatu,mala laktozy - nie mam problemow (wzdecia,gazy,itp.)
ale waga mniejsza
jelsi mam wiecej fatu,jem w sumie byle co - mam porblmey trawienne ale waga 100% wieksza -> srednio 1kg wiecej!
zejdzie fat do jednocyfrowki - bede kombinowal bankowo
teraz to nawet jakbym chcial to nie widze roznicy
za duzo fatu
jak tego fatu nie bedzie to bedzie mozna wyciagnac wnioski
teraz wyciagam jedynie sprawdzajac wage
a jak pisalem juz wielokrotnie - to raczej bedzie moj sposob odzywiania
wiec nie raz bedzie jeszcze ladowanie
Ludi_
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-29 20:42:06
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html