SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

winko czy oxa

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
witam trenuje na siłowni i dużo biegam oprócz tego sztuki walki, mocno zastanawiam się nad winkiem bo wyrzezbił bym się ale jak to jest z tymi stawami??? jeszcze przy tak intensywnym ruchu jak ja trenuje nie chcę sobie nic z nimi zrobić bo i tak mi strzelają tz. trochę chrupią, oraz czy po oxa muszę się odblokowywać i jak często mogę stosować oxa co jaki czas? bo chyba gdy nie blokuje htp to może być brany solo tak?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 39 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 356
witam trenuje na siłowni i dużo biegam oprócz tego sztuki walki, mocno zastanawiam się nad winkiem bo wyrzezbił bym się ale jak to jest z tymi stawami??? jeszcze przy tak intensywnym ruchu jak ja trenuje nie chcę sobie nic z nimi zrobić bo i tak mi strzelają tz. trochę chrupią, oraz czy po oxa muszę się odblokowywać i jak często mogę stosować oxa co jaki czas? bo chyba gdy nie blokuje htp to może być brany solo tak?


odpuść zarówno wino jak i oxe

porządna redukcja chłopie

clenbuterol ew dorzuć 50mg propka e2d

aero zacznij od 5x30min i dorzucaj 5 min co tydzień

dieta low carb czy co tam lubisz i heja (raczej o diecie nie masz pojęcia ale chvj w to )
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
wstaw ankietę działu
wino nie rzeźbi
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
1 .WIEK: 22 lat
2 .WAGA: 110 kg
3 .WZROST:184 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps:
-Klata:
-Udo:
-Talia:
5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI: nabranie dużo siły i rzezba
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: było trochę tego
8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę):
9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): nie mam problemów z nabieraniem masy jestem dość mocnej budowy
10 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata: 150
-Przysiad:
-Mc: -
11 . Czy masz dietę?: Tak
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
1. WIEK:22
2. WAGA:110
3. WZROST:184
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:120
-udo:65
-talia:?
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA: Jest
-białko:3g
-węglowodany:3g
-tłuszcz:1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: propionat + deka,meta + oma i cypionat
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:Dużo siły i redukcja tłuszczu
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 3 tyg
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): łatwo nabieram wage
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy rosną mi szybciej na teściu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:150
-martwy ciąg:150
-przysiad:150

PYTANIE: pytanie jest zawarte na samej górze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
jakieś propozycje?:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82717 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699608
najpierw musisz sobie założyć realny cel
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
interesuje mnie na poważnie winko ale tak jak piszę dużo się ruszam i nie chce sobie zrobić nic ze stawami a z drugiej strony to przecież wino stosują lekkoatleci i sprinterzy a oni chyba bardzo obciążają stawy a ty jak o tym myślisz?

Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-08-29 14:50:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
9. CEL CYKLU:Dużo siły i redukcja tłuszczu

nie zrobisz tego jednocześnie
atleci może i tez stosują winstrol ale dawki z pewnością mniejsze, poza tym czołowi sportowcy mają za sobą cały sztab specjalistów dbających o ich zdrowie,więc raczej profilaktyka stawów też jest odpowiednia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
więc sama redukcja i utwardzenie mięśni by wystarczyła na to więc stawiam myślę o winstrol depot + clenbuterol jak to dawkować ważę około 110kg ile ma trwać cykl?, czy potrzeba coś na katabolizm podczas cyklu aby nie zlecieć z mięsa chcę się ładnie wyciąć? i w końcu czy stawy będą boleć gdy będę biegać jeszcze sporo oprócz siłowni bo taki lekki nie jestem przecież a stawy już lekko odczuwam ale tylko w kolanach, czy będzie gites jak dam coś na stawy na cyklu np. glucosamine? proszę o konkretne rady
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
proszę o rade:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Teść a stawy/ściegna

Następny temat

Mogę zastąpić suste omka?

WHEY premium