b) 20-30 lat
2. Staż treningowy (w latach)
c) 3-4 lata
3. Wykształcenie :
c) Średnie
4. Sytuacja ekonomiczna:
c) Dobra
5. W jakim stopniu ocenia Pan poziom swojej aktywności fizycznej
b) Dość intensywny
6. Ile dni w tygodniu poświęca Pan na treningi siłowe:
b) 3- 4 dni
7. Jak dużo czasu poświęca Pan na trening w ciągu dnia :
b) Do 90 min
8. Jaki jest motyw podejmowania przez Pana aktywności fizycznej (możliwość wyboru kilku odpowiedzi ):
b) budowa masy mięśniowej
c) poprawa kondycji
f) poprawa samopoczucia
9. Czy stosuje Pan odżywki i suplementy diety:
a) Tak
10. Jak często stosuje Pan wybrane suplementy diety :
- od czasu do czasu- cyklicznie, w odstępach co najmniej miesięcznych.
( proszę o wpisanie także ilości stosowanej w ciągu dnia oraz najczęściej stosowanego preparatu (nazwa i producent) )
Odżywki białkowe myofusion
Odżywki węglowodanowo-białkowe (Gainery) bulk olimpa
Preparaty witaminowe i minerlne olimp
Kreatyna rozne, mono universal, dymatize, hp, storm, gm
Aminokwasy egzogenne ( BCAA, EAA) activlab
11. Od jakiego czasu przyjmuje Pan suplementy diety:
c) Od kilku lat
12. W jakim celu stosuje Pan następujące suplementy diety (możliwość wybrania kilku opcji, proszę o wpsianie np 1A, 8E itd) :
1. A
2. A
4. E
5. A B
7. D