Qcu123 i jego walka

są oporowo :) tylko nie wliczone do bilansu

To powinno byc ok.

Jak dasz radę utnij białko gdzie możesz bo jego ilośc jest faktycznie duża...

najłatwiej będzie z twarogu. Kiedyś mi podawałeś tak około 2,4 na kg/mc po przeliczeniu ~215, zerknij czy ok;





i jeszcze miałbym jedno pytanie, sory, że Ci tak głowę zawracam, ale nie jestem pewny. Mam zrobione z samych brzoskwiń takie jakby dżemy tylko że one były gotowane żeby to do słoików powsadzać i nie wiem czy nie skoczyło temu jakoś bardzo ig, mogę to jeść codziennie?

Wygląda ładnie. Do śniadania możesz jeść odrobinę cukier musisz doliczyć bo były na pewno pasteryzowane.

Bez cukru one byly robione?

tak bez cukru same brzoskwinie więc tylko fruktoza z owoców będzie tylko czy po przegotowaniu się struktura tego jakoś bardzo nie zmieniła?

glukozy także bedzie gdyby nie było dodatku cukru szybko by się popsuły, no ale może sie mylę.

sypanego cukru nic nie ma, wiem, bo przy mnie były robione. Już kiedyś miałem coś takiego tylko z zelatyną, ale powiedziałem, że chcę bez niczego to mam same brzoskwinie, dziś z nektaryn będę robił. Do tych naleśników jest to idealne więc trochę będę dodawał.

Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2011-07-27 05:22:00

dla mnie śliwkowy zamiata jeśli masz możliwość rób przy okazji duża wartośc orac