Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1446
Witam wszystkich! Postanowiłem wrzucic pare zdjęć do oceny.
Rewelacji nie ma, ale jakas podstawa jest.
Informacje w profilu. Staz 2 lata.Diety liczonej nigdy nie miałem.
3 cykle kreatynowe. Jak o czyms zapomnialem to przypomnijcie mi, dopisze. Poczekajcie jak wrzuce wszystkie zdjęcia:)
To tyle. Zdaje sobie z tego sprawe ze słabo jak na 2 lata, no ale cwiczylem bez diety.Od wrzesnia mam zamiar to zmienic. Nóg nie cwicze od roku, poniewaz mam problem z lewym kolanem i nie chce ryzykowac, takze wstyd nawet fotke wrzucać.Moj cel to narazie masa. Na nastepne lato jaka konkretna redukcja. Oceniajcie to co widzicie:)
Wrzucilem te zdjecia rowniez z zamiarem powrotu za rok moze dwa i porownania sobie. pzdr
Zmieniony przez - bastek5556 w dniu 2011-07-22 00:39:39
Szacuny
1
Napisanych postów
69
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3531
No podlany jesteś trochę na brzuchu na ostatnim zdj. mi się klata podoba. Ogólnie nie jest źle ale po 2 latach i 3 cyklach na kretce to mógłbyś lepiej wyglądać. No ale jak mówisz że bez diety to wiadomo bo dieta jest bardzo ważna. Trenuj dalej, pozdro. PS. zostawiam soga
Szacuny
1
Napisanych postów
75
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1396
A tam sam zaliczylem 2 cykle krety bez diety,a z dieta to i bez krety urosłem szybciej niz z nią więc rozumiem heh ogólnie mi się podobają motyle :P oczywiscie sog
Szacuny
1
Napisanych postów
178
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1446
Dzieki, sogi odbijam:)
Podlany jestem ,bo nie skupiam sie na razie na dobrej rzeźbie.
W sierpniu trochę wyluzuje z treningami, a od wrzesnia mam zamiar ostro jechac z masa i tak pod koniec kwietnia zrobic pierwszą redukcje.
Co do klaty to mam problem z jej górą i środkiem, ale od niedawna nad tym pracuje i powiem ze powoli robi sie pełna:)
Szacuny
2
Napisanych postów
770
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4710
Ostatnio to bardzo modne wyglądać jak młody bóg. tylko ilu z was przyzna się jakie uszczerbki na zdrowiu już ma, ilu zastanawia się jakie może mieć w przyszłości. no i czy tak na prawdę idealnie wyrysowany każdy mięsień da nam największe szczęście? Może czasem warto zastanowić się nad naszą marną egzystencją. pewnie wszystkim wydaje się że można zrezygnować w odpowiednim czasie..