1. E-PHARM - Test Force 2
2. CONTROLLED LABS - Green Magnitude
3. OLIMP - Creatine MC
4. OLIMP - BCAA Xplode 500g
5. CONTROLLED LABS - white flood
1. E-PHARM - Test Force 2 2x dziennie do posiłków
DNT - w połodnie i na wieczór - czy tylko w DT ??
DT - w połodnie i na wieczor przed siłowną
2. CONTROLLED LABS - Green Magnitude
DT - rano i po siłowni
3. OLIMP - Creatine MC
DNT- rano
DT - rano ???
4. OLIMP - BCAA Xplode 500g
DNT - odrazu po przebudzeniu i po kilku godzinach
DT - 40-35 min przed siłką i odrazu po siłce
5. CONTROLLED LABS - white flood
DT - 45min przed siłką