SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poprawiona dieta do sprawdzenia

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 541

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660
poprawiona dieta inaczej nie dam rady bo nie przeżyje tego uczę się i nie ogarniam za mocno ospały jestem. cel diety redukcja tłuszczu z parti brzucha i ud zwiększenie masy mięśniowej .

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 719 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3775
1. nie jedz codziennie tunczyka. max 2-3 puszki tygodniowo. zastap go np jajami.
2. serek homogenizowany waniliowy? przeslodzone gowno. Juz lepiej jogurt naturalny + jakis owoc.
3. 3 posilek dosc spory ;] 200g makarony + 2 banany? Ja bym nie dal rady.
4. Twarog chudy wymien na poltlusty. Jest znacznie mniej przetwozony.
5. ile lat,waga,wzrost? bo malo kal troche wyszlo.

"Fight And Never Surrender!"

Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 247 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6289
Moim zdaniem za dużo nabiału. Ogranicz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660
co do zmian okei zastosuje. 18 lat 178 cm waga 72 kg wiem właśnie ale wiecej nie wloze chyba ze jakas odzywke a mam planach kreatyne bialko i weglo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Wiek 21 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 660
czy forum żyje ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kwasy omega 3

Następny temat

Dieta na MASE do oceny!

Wiecej