SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pomoc w rozplanowaniu rocznym suplementacji

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 757

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10643
Witam panow i prosze o pomoc przy układaniu suplemenatacji.
Mianowicie chce wystartowac we wrzesniu z suplementacja.Myslałem o zrobieniu do marca ,kwietnia cyklow z Cell pump+mono,pozniej z samym mono poleciec suplementacje stała a na koniec 6 tyg cykl Dąbka oparty na preparatach ziołowych.Moze pomozecie mi to rozplanowac tak zeby wszystko dało jak najlepszy efekt?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3592 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31824
zrob tak :
( ok 7-8 tyg) cykl mono- cell pump
potem
(7-8tyg) cykl dabka
potem
(8-12tyg )x-pand, lub knockaut+ etyl kreatyny
potem
znowu cykl dabka
powinno byc dobrze
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10643
jakas przerwe stosowac miedzy tymi cyklami?
opcja z xpandem troche za droga dla mnie.Moze jakies inne sugestie?
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49424
a ile kolega ma na wydanie na roczną suplementacjie?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10643
nie wiem jaka kwota bede dysponował ale nie za duzo .Na xpandy mnie nie stac raczej.Moze 500 zł uzbieram moze wiecej:)
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49424
to postaw na CR
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10643
a suplementacja stała kreatyna nie przejdzie?bede gorsze wyniki?
Ile pusze potrzebuje cell pump i crevolution na poszczegolne cykle i prosze o podsumowanie jak to ma wygladac
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49424
pewnie, że przejdzie

Crevolution w dawkach 5g dziennie i styka
pozesz podzielić na 2,5 po przednudzniu i po lub lrzed treningiem
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 650 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10643
szoho a jak ty bys to wszystko rozplanował zeby były najlepsze rezultaty?
Cell pump +mono,cykl dabka,crevolution lub zwykła kreatyna w zaleznosci od funduszy
napisał(a)
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 9390 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49424
zagadaj do mniena gg
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

gdzie sa testy bialka

Następny temat

Co mam wziąć?

Czy sterydy anaboliczno-androgenne i hCG niszczą tłuszcz? Czy sterydy anaboliczno-androgenne i hCG niszczą tłuszcz? Uginanie nadgarstków, jako recepta na mocne przedramiona Uginanie nadgarstków, jako recepta na mocne przedramiona Trening siłowy do triathlonu - wspomaganie przygotowań. Trening siłowy do triathlonu - wspomaganie przygotowań. Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty Green Tea ALLNUTRITION - Właściwości i zastosowanie zielonej herbaty 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała 4 ćwiczenia poprawiające postawę ciała Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Arnold Classic Africa - Johannesburg 2018 Czy trening może zastąpić dietę? Czy trening może zastąpić dietę? Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie Cassidy Lance-Mcwherter najlepsza zawodniczka CrossFit na Florydzie