pomiar tluszczu i miesni

Mam do was pytanie czy sa urzadzenia do pomiaru tluszczu i miesni w organizmie?

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

mi wyszlo na tych pomiarach BMI i tluszczu ze juz niedlugo umre, az tak strasznie to nie wygladam zeby umierac))

"Zycie jest zbyt piekne by je zmarnowac.Od tego jest glowa by go pilnowac"

Znam dwie metody pomiaru tluszczu w masie ciala:
1. Niezbyt dokladna: bada sie grubosc "walkow" tluszczu w odpowiednich miejscach ciala (m.in: oponka na biodrach) za pomoca specjalnego miernika i uzyskane wyniki przelicza sie kg sadla
2. Precyzyjna: za pomaca urzadzenia elektronicznego, ktore chwytasz obiema rekami (podobne do malej kierownicy rowerowej, tylko z neutralnym uchwytem). Puszczony zostaje prad o minimalnym napieciu. Tkanka tluszczowa i miesien maja rozne wartosci opornosci (R). Urzadzenie ma procesor, ktory ekstrapoluje wynik szacujac mase sadla w organizmie.
U mnie wyszlo 11.8% co daje lekko ponad 10kg smalcu.

Jak sie myle, to niech ktos mnie poprawi.

Przy okazji: jak ktos wie, gdzie w W-wie mozna zrobic sobie pomiar tluszczu, bez koniecznosci umawiania sie na wizyte do lekarza sportowego, to bede wdzieczny za info.

no pain, no gain

Na wiekszosci zagranicznych kulturystycznych forow dyskusyjnych, to wlasnie mierzenie lektroniczne uznawane jest za malo dokladne. Poleca sie raczej mierzenie walkow tluszczu specjalnymi szczypcami, jednak pomiaru dokonywac musi osoba znajaca sie na rzeczy. Na stronie Tanity - lidera wsrod producentow elektronicznych urzadzen do pomiaru tluszczu napisane jest, iz kulturysci nie powinni wskazan z tych urzadzen traktowac jako wlasciwych wynikow, lecz poslugiwac sie nimi jedynie dla okreslenia tendencji, czy nabieramy tluszczu czy tracimy go: np. wyjdzie Ci na tej wadze, ze miales powiedzmy 12%, a miesiac pozniej, ze 11.3% - wynik ten prawdopodobnie bedzie sie roznil od rzeczywistej zawartosci tluszczu w Twoim organizmie, ale przynajmniej wykaze, ze dieta nie idzie na marne i chudniesz.

l0c0

A darmowych pomiarów nie ma gdzies?

w tesco kiedys byly

pozdrawiam!

Mierzylem sie roznymi aparatami elektronicznymi i zawsze byly inne wyniki,raz nawet 6%(fajnie by bylo).Ale te cyrkle tez nie se zbyt dokladne.Pozdrw.

Moze one sa jak numery bótów wszedzie inne:)

Dlatego najdokładniejszą metodą jest badanie podczerwienią.
Można je wykonać w Warszawie w klubie Gymnasion.
http://www.gymnasion.pl/
Jako wynik otrzymujesz: %tłuszczy, %wody, %suchej masy, BMI
fizjoterapeuta dokładnie omawia ci wynik (co jest ok, czego za dużo)

Pozdrawiam

O nie bede gonił 300km aby zmiezyc poziom tluszczu:)

<<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

hmm walki tluszczu powiadacie
a jak ktos troche skory ? np. po ostatnim odchudzaniu ?
to tak samo sie liczy ...
troche nie logiczne to i w wiekszym zaglebieniu nie dokladne ...

NO LIMIT FOR P000WER !125p! :D

wy tam jakies cuda znajdujecie
elektronika itp
szczypce prady
a wystarczy wejsc na stronke i sprawdzic hehehe
http://www.strony.wp.pl/wp/diety2000/kinistrona/licznik2.htm
pozdrawiam

za te nowatorstwo sog mi sie nalesy;)


SFD crowd makes me rrrah rrrah rrrah