Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

bede mial takie odzywki ....


Mutant Mass, Cookies & Cream - 6800g

Elite Whey Protein, Orange Dreamsicle - 2270g

Horsepower - 1000g

Clout, Thunder Punch - 600g

Torrent, Green Apple Avalanche - 2770g

SARM-X - 60 tablets

Green MAGnitude, Electric Lemonade - 835g

Mesomorph - 550g

Purple Wraath, Juicy Grape - 1084g

chcialem jeść 1 cykl taki ...

rano i po trenigu CLOUT
przed treningiem HORSE P
MOGE JESC torrenta razem z cloutem po trenigu ????
do tego bialko

póżniej przez miecha MHP sarm-x odpoczne od kreatyny


i 2 cykl

green magniture - rano i po treningu
mesomorph przed teningu

i kolejne pytanie czy moge do green magniture po treningu dodawac purple wraath ??

pomozcie bo juz nie wiem jak to wcinać

dieta: Bialko: 198 gram = 792 kcal = 2,2 g/kmc
Tluszcze: 90 gram = 810 kcal = 1 g/kmc
Weglowodany: 434 gram = 1736 kcal = 4,8 g/kmc
Lacznie kalorii: 3338

186 cm, waga 99

Zmieniony przez - GREEN-GRAS w dniu 2010-03-08 13:24:01

W większości przypadków polecamy:

Olimp - THERMO STIM CENA: 35.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Z pozostalych firm... - USA Labs Cutting Edge CENA: 64.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

no moze zamiast sarma ... mozecie cos doradzic co zamiast tego moge wrzucic ??

za duzo tego wszystkiego

starczy na 3cykle jakby dobrze rozlozyc

i grzeczniej nastepnym razem pisz to na pewno wiecej osob sie wypowie

no napisalbym grzeczniej ale juz 2 razy pisalem i nic
przeciez wiecie jak to rozplanowac to napiszcie ...

jak pisalem za duzo masz wsyzstkiego

napisze ci jak bym zrobil aby maxymalnie wykorzystac suple

1cykl
HP + Torrent

Hp przed treningiem torent po treningu

2cykl
clout + torrent (torenta chyba starczy na 2 cykle ? )

3cykl
Mesomorph +gm

dodatko jak bialko , gainer wiadomo wg brakow

purple wraath - ktorys cykl masz zamiar robic wycinke ?? jesli tak to okolotreningowo

sarm-x nie kupuj to przereklamowany syf