Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

mam pytanie czy dlugo zajmuje nauczenie sie podstaw bjj? pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

zalezy co rozumiesz przez podstawy...
ja cwicze bjj od 3 miesiecy dosc intensywnie i nie moge powiedziec ze poznalem podstawy tego sw nawet w 10%

BJJ to duuuużo nauki... chociażby dźwignie, które w każdym wypadku są inne, czy ktoś ma wyprostowaną rękę, czy zgiętą, czy Cię pcha czy ciągnie... sporo tego jest ale warto :D

ja po roku mniej wiecej zaczynam lapac podstawy czyli prawidlowe trzymanie i techniki konczace

Podstawy powinieneś opanować w około 1 rok.
Trudno jest mi odpowiedzieć na Twoje pytanie, bo dużo zależy też od tego co rozumiesz poprzez podstawy, od Twojego zaangażowania w treningi, indywidualnych predyspozycji, itp.

Przynajmniej u nas na sekcji jest taki podział - na początkujących (do 1 roku) i zaawansowanych (ćwiczących dłużej niz 1 rok).

BJJ jest sportem walki, w którym dość szybko robi się postępy. nie wiem co rozumiesz jako podstawy, ale już po kilku miesiącach BJJ będziesz sporo kleił z tego.

Ja mam dobry sposób na robienie większych postępów (poprostu zaoisuje każdą technike w zeszycie)

ja wole przyjsc przed treningiem 20 min i sobie je powtorzyc

Micku dobre rozśmieszyłeś mnie;p Zapisuje w zeszycie... . Jak ktoś coś ćwiczy i nie potrafi zapamietac techniki to życze powodzenia;] Poza tym nie wiem jak u Ciebie ale u mnie na treningu technika jest powtarzana co jakiś czas;]

i jeszcze bo nie zdazylem edytowac


co to SUBMISSION? jak juz to submission wrestling. popraw profil

Levy... to był cynizm...