SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

po 3,6 roku jechania na mase i siłę z przerwami

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9791

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


Wzrost 189 cm
Waga 93 kg
biceps 42,5 cm
klatka 120-122 cm
wyciskanie 100 kg 12 pow.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


,
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


mam male pytanko jaką wage mi radzicie przy moim wzroscie???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 245 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 2803
ładnie to wszystko wygląda,Mi sie podoba
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 672 Wiek 100 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18387
ćwiczysz może w wawie? jeśli tak, to gdzie, bo wydaje mi się, jakbym Cię kojarzył?

Impossible is nothing.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 819
sory ale moim zdaniem po 3,5 latach jechania na masie to słabo trochę , do tego 93 kg przy 190 wzrostu to trochę mało moim zdaniem ale ogólnie sylwetka spoko sog , pokaż może plecy jeszcze

Ziewając mężczyzna pokazuje swoje złe wychowanie , kobieta swoje możliwości

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 172 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10180
lubie ten tekst "jade na mase i siłe"
Ogolnie kiepsko wg mnie

Trener personalny oraz instruktor fitenss w https://www.akademiapolska.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


..


ja jestem z okolic warszawy ale silownie to cwicze w domu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 740 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6367


no ale bez koksu zadnych diete mam od roku wiec wiecie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czemu spadki?? ... ;(

Następny temat

3 miechy pompek i 4 miechy siłowni