Temat został odczytany 15449 razy

platki owsiane blyskawiczne

zgłoś naruszenie
  • wsc
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 413
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3383
  • Trenuje: 6msc/ok.2 lat
nigdy nie szamałem płatków owsianych i mam pare watpliwości.
1.Lepiej kupować zwykłe czy błyskawiczne.
2.Obecnie kupilem błyskawiczne(i dla nich podajcie przepis) i czy dobrze robie : 3/4 szklanki płatków zalewam 200ml wody lub mleka.
3.płyn ktorym zalewam platki musi byc gorący czy moze byc zimny
4.na ile odstawiam takie zalane platki

1234087217000
zgłoś naruszenie
  • sixth
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5580
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 23139
  • Trenuje: 21
1.błyskawiczne 2.jak chcesz,jeden lubi bardziej gęste drugi mniej
3.ja zalewam zimnym wieczorem i wstawiam do lodowki a rano gotuje i pare minut i sa gotowe
4.j/w ale odstawiasz az beda bardziej miekie
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
1234087748000
zgłoś naruszenie
  • Volcanodon
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3957
  • Wiek: 24 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 48425
1. zwykłe, są mniej przetworzone, niższe ig
2. przepis? nie sugeruj się etykietkami, możesz zrobić z tymi płatkami co chcesz (placek, owsiankę)
to ile weźmiesz płatków zależy tylko od Ciebie
sam sobie zdecyduj ile mleka wlać
3.gorący, poczekaj aż płatki zmiękną
możesz też gotować to zgęstnieje i się zrobi pulpa
jak zalejesz zimnym i wstawisz np. na noc do lodówki to rano już będą miękkie (możesz zalać jogurtem, kefirem, maślanką, mlekiem)
4. aż zmiękną
1234088043000
zgłoś naruszenie
  • Kaziol
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 768
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 24291
Nie wiem co wy za płatki macie, ale jakbym ja 3/4 szklanki zalał tylko 200ml mleka to moją owsiankę można by było nożem kroić

Zmieniony przez - Kaziol w dniu 2009-02-08 11:45:18
Wiedza jest najlepszym anabolikiem
1234089884000
zgłoś naruszenie
  • Eoghan
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2019
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 15368
  • Trenuje: 6-7 lat
Ja zawsze sypię na oko, paczka 400g starcza mi na tydzień, więc sypię z 70-80g płatków, to zalewam ok 300ml mleka i od razu gotuję. Po jakichś 5 minutach płatki są miękkie i można szamać. Ja do smaku dosypuję jeszcze kakao i garść mlekołaków. Później gotuję 2-3 jaja i jem z pestkami słonecznika. i to takie śniadanko.
Warto pokombinować z jakimiś plackami z owsianych itp, bo sama owsianka szybko zbrzydnie.
[http://javastart.pl]
-1
1234093451000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
1 zdecydowanie zwykłe
2 dodaj jajka cynamon słodzik zrób placka jak w przepisach w dziale kuchnia
3 wypadałoby żeby to był wrzątek będą lepiej przyswajalne
4 błyskawiczne wystarczy na 4-5 min .....zwykłe pogotowałbym
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1234094791000
zgłoś naruszenie
  • Wawelski
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9041
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 98000
owsianka to zuo!

nie wiem jak u Was ale u mnie powodowała huraganowe wiatry.
Quod medicina aliis, aliis est acre venenum

Trzecia Rzeczpospolita, Polska Ludowa
To samo od nowa, to samo od nowa...
1234095781000
zgłoś naruszenie
  • koles08
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 16537
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 63601
  • Trenuje: b
polecam platki owsaine gorskie(mniej przetworzone od blyskawicznych) z firmy Melvit dodaje orzechy/pestki/siemie/rodzyny zalewam wrzatkiem przykrywam odstawiam na 5min i sa gotowe dolewam wody i jem,ew robie placka a gazow nie mam i oby sie nie pojawily

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-02-08 14:09:53
1234098503000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Górskie the best ! zalewam rano gorącą wodą czekam 3 minutki i są miękkie i smaczne dolewam z 50 ml kefiru dla trawienia nie dla smaku ; d i jem potem jaja i śniadanie wchodzi jak po maśle ; )
1234098783000
zgłoś naruszenie
  • wsc
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 413
  • Wiek: 25 lat
  • Na forum: 7 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3383
  • Trenuje: 6msc/ok.2 lat
a jaka powinna byc mniej wiecej proporcja wody do platkow, zeby nie zostala mi woda tylko idealnie wsiaklo. orientuje sie ktos?
no i te rodzynki i pestki to chyba na koniec? zalac same platki chyba
1234186948000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
lej na oko dużo wsiąka w nie
1234188529000