SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pierwszy raz sie pokazuje :P

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 5529

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469
tak wiec zacznijmy ;)
staz : powaznie tak regularnie itp itd to 1.5roku a ogolnie to tak z 2 lata :P . Chcialem zauwazyc ze jak zaczynalem cwiczyc to
mialem jakos 187cm i 60 kg wagi , co za tym idzie witka 27 cm :D
Chyba jak wiekszosc juz mialem z tym skonczyc slyszac na poczatku komentarze "kolego ty cwiczysz:D? wez lepiej idz cos zjedz" albo poprostu "ahahahah" no ale co trzeba sie starac i walczyc do konca :D . Po historii mojego zycia pokaze kilka fotek :
wzrost 188cm waga 92 kg
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 245 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7643
A zdjecia?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1013 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 7536
zaraz doda boże poczekaj chwile ...

Przeczytaj !
http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odchudzanie-t418943.html

Zanim coś napiszesz!

----------=========================----------------

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


plecy :P
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


plecy:D
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


na luzie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


to takie niby biceps :P
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1343
daj klatke nogi rece a nie tylko plecy ktorych nie ma
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 89 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1343
ale trenuj . slabo na 1,5 roku
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


lydka :D (siedzialem na laweczce pod blokiem:P)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 714 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 15469


;p
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

16 lat fotki, ocencie

Następny temat

Striptizer

Zdrowe barki w pięciu krokach Zdrowe barki w pięciu krokach Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018 - Europa, Świat Okiem Prezesa: Mistrzostwa Polski PZKFITS Kielce 2018 - Europa, Świat Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki Artemus Dolgin chce stworzyć własny konkurs kulturystyki Bradley Martyn – siła i rozmiar Bradley Martyn – siła i rozmiar Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Czy odżywki białkowe pomagają w odchudzaniu? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Która odżywka białkowa lepiej poskromi apetyt? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czym różni się białko serwatkowe od białka kazeinowego? Czekoladki low carb a'la kinder country Czekoladki low carb a'la kinder country