SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

pierwsza masa :D a mało kasy :(

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1562

Ankieta

napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1559 Napisanych postów 45689 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 457729
oczywiście ze możesz, a nawet powinieneś w tym wieku nei ma co ograniczać kontaktow z ludzmi z tak błahych powodow jak silownia

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 297095
Warzywa możesz śmiało ładować, jak na czym? Wrzucasz na teflon i smażysz :D

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 455 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8696
chodzi mi np oliwa smalec olej czy co

Masa czy redukja

napisał(a)
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1188 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 17623
daj źródło białka do śniadania, reszta git ;)
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5651 Napisanych postów 138069 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 942320
poczatkujacy1998
chodzi mi np oliwa smalec olej czy co


smalec
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 455 Wiek 20 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 8696
okej dzięki :0

Masa czy redukja

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakiee suplementy na KOLANA mozecie polecic z czystym sumieniem??

Następny temat

Nadanie kierunku

Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Jak zbudować mięśnie? 10 rzeczy które robisz źle! Najpiękniejsze ring girls Najpiękniejsze ring girls