A co tak naprawdę jest złego w białym pieczywie? Odkąd trenuję wcinam razowy, ale niedawno olśniło mnie, że może bym się tak dowiedział dlaczego to robię. Wiele osób już mnie pytało "dlaczego" a mi głupio było mówić, że nie wiem, no bo skoro nie wiem, to skąd ta pewność, że mam rację. A co wy na to?
Nie jestem pewien bo slyszalem to juz dawno, ale razowy chleb jest robiony z ziarna, ktore nie jest pozbawione zewnetrznej warstwy, z czego wynika ze chleb razowy ma wiecej witamin i skladnikow mineralnych a tekze wiecej blonnika co dziala bardzo dobrze na uklad trawienny.
Pozdrowienia Sierov P.S Wiec dlaczego do licha skoro o tym wiem sam go nie jem???
1007651556000
Loomit
Wysłana - 06 grudnia 2001 16:37
Jakie to proste :). Dzieki!
Na sfd od 2002 roku :)
1007653040000
roli
Wysłana - 07 grudnia 2001 09:16
biala maka to w wiekszosci weglowodany proste a tych powinnismy unikac. Podobnie jak i makarony z maki bialej nie sa najlepsze.
Pozdrawiam Roland
Pozdrawiam Roland
1007713011000
Loomit
Wysłana - 07 grudnia 2001 13:20
Dzięki!
Na sfd od 2002 roku :)
1007727642000
Mawashi
Wysłana - 07 grudnia 2001 16:45
Duzo skrobi i malo blonnika, smaczne ale niezbyt ekonomiczne zrodlo energii. Lepsze jest ciemne bo ma wiecej blonnika i ww zlozonych, przez co dluzej zaopatruje nas w energie.
Pozdrawam, Mawashi
Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.
Moderator dz. Trening w domowych warunkach
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
1007739945000
Cracker
Wysłana - 09 grudnia 2001 23:07
tak jak mawashi, po prostu biale pieczywo jest robione z maki oczyszczonej, pozbawionej masy blonnika i mineralow, witamin, a to co zostaje, to glownie skrobia i niefajne weglowodany.
Wczytywanie danych ... 
