chodzi mi glownie o mase i sile

ale caly temat masz o tym; nic nowego nie nastąpiło;
dieta ułozona przynajmniej poprawnie a do tego ew. odzywka[tylko właściwa i odpowiednio dawkowana]
i jak na początek bedzie wszystko

mam wlasnie ta kreatyne hyperfusion i czytalem zeby ja polaczyc z jakims stakiem, ze stormem nie bedzie za duzo kreatyny?

lepiej z shockiem bo to bardziej przedtreningowy stack a hyperfusion po treningu, kolega obecnie jedzie 6 kaps hyperfusion i jest bardzo zadowolony a zawsze robił fazy nasycenia ze zwyklego monohydratu.
Czy będzie za dużo jak Porcja Stacka Przedtreningowego przedtreningiem w dzień treningowy to nie będzie za dużo.
Masz też dużo No-Boosterów bezkreatynowych..

Najważniejsza to teraz Dieta później uzupełnienie diety jeśli będa ewentualne braki w Białko, Bcaa Trening oraz wypoczynek.