Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

lepsze są płatki owsiane niż kukurydziane prawda?

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak a jak dodasz otreby pszene do tego i orzechy to juz fantazjia

owsiane odrazu myśle o sniadaniu

heheh, ale chodzi mi o to, że mają więcej błonnika i innych łakoci prawda?

owsiane mają więcej błonnika i niższy indeks glikemiczny (ale płatki zwykłe a nie błyskawiczne)

maja wiecej błonnika i składników min . i wit

dzienky, dzienky

a moze by mi ktos poradzil z czym mam jesc platki owsiane bo kukurydziane to jem z mlekiem a owsianych z mlekiem to sie nie chwyce a jakie te platki owsiane kupujecie jakiej firmy. a moze ktos z was powie z czym je te platki. za odpowiedzi sogi
pozdro

Witam,
ja płatki owsiane dodaję sobie do omletu - oczywiście jeszcze przed uzmażeniem, do tego np. rodzynki i śniadanko gotowe. Z jogurtem też są zjadliwe

Pozdro
Dareckyy

wlasnie jigga mial ten sam problem,poradzilem mu aby zmieszal mikerem ,malake badz kefir do tego platki,orzech i rodzynki ,mnie to smakuje a jigga stwierdzil ze tez wmiare gladko wchodzi,wiec jelsi platki nie podchodza to moze byc jedyne rozwiazanie

a 100g to ile tak na jakąś miare będzie? ile łyżek dużych?