płatki owsiane błyskawiczne ??

prv_87

Wysłana - 27 grudnia 2005 12:50

Sprawdź swoje BMI

Mam pytanie czy te płatki maja te same wartosci jak zwykłe płatki owsiane?? bo te błyskawiczne 3 razy lepiej sie je, sa takie jakby zmielone i jak jest z mlekiem to taki gesty płyn to jest mozna powiedziec i elegancko sie je ;] szukalem tutaj na forum i niby pisali ze płatki to płatki ale konkretnie nic nie bylo napisane. A od niektorych słyszałem ze te sa złe.
Jak to jest z tymi płatkami??

ILE BY NIE BYŁO TO I TAK JEST ZA MAŁO

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 27 grudnia 2005 12:51

W większości przypadków polecamy:

Trec - S.A.W.

CENA: 109.00zł

Trec - Mass XXL

CENA: 159.00zł

SFD - SFD PURE BCAA

CENA: 49.00zł

sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę

Rothen

Wysłana - 27 grudnia 2005 12:51

NAJLEPIEJ ZWYKŁE BĄDZ GÓRSKIE.....BŁYSKAWICZNE MAJĄ WYŻSZY IG OKOŁO 80 ZBLIŻONY DO ZIEMNIAKÓW

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Ekspert -

Czakers

Wysłana - 27 grudnia 2005 12:53

jesli to nie sa weglowodany przetwarzane to ok.A płatki to płatki równie dobrze mogł bys normalne płatki sam zmielic jesli nie sa przetwarzane to raczej nie ma róznicy tak sadze jesli zle mysle to niech mnie ktos poprawi

Rothen

Wysłana - 27 grudnia 2005 13:36

jest różnica bo błyskawiczne są przetworzone i mają IG 80 a płatki owsiane górskie mają IG 50...dajmy na to że te pierwsze wchłaniają się przez godzine a te drugie przez 3 godziny to sami sobie odpowiedzcie co lepsze i będzie nas dłużej dokarmiać

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Ekspert -