Sportowe Forum Dyskusyjne
sport kulturystyka strongman fitness sztuki walki

∑ temat został odczytany 200 razy ¬




ZAREJESTRUJ SIĘ I ZALOGUJ NA FORUM, TO NIC NIE KOSZTUJE!
PO ZALOGOWANIU BĘDZIESZ MÓGŁ ZOBACZYĆ WYPOWIEDZI SPECJALISTÓW I WYŁĄCZYĆ REKLAMY

SFD - Strona Główna | Odchudzanie
płatki owsiane - zamiennik 
Wyślij odpowiedź [powiadom znajomego]    
słowa kluczowe: płatki owsiane zamiennik
Autor "płatki owsiane - zamiennik"   
 
pbrowar
 Wysłana - 6 luty 2010 19:25        | zgłoś naruszenie regulaminu

jaki jest najlepszy zamiennik dla płatków owsianych?
chodzi o posiłek śniadaniowy oczywiście.

szukam zamiennika bo niestety moja dziewczyna nie może tego przełknąć, wszystko inne w diecie jest ok tylko nie to :/

przyznaj SOG'a
 
debee
 Wysłana - 6 luty 2010 20:07      [zgłoszenie]

wszystkie ww złożone o niskim IG
pzdr
_______________________________
 
[http://www.sfd.pl/TEST_%26%238211%3B_ActivLab_masa_%2B_si%C5%82a_%2F_by_debee-t579019.html#post0]

remember to always be true...

przyznaj SOG'a
 
pbrowar
 Wysłana - 6 luty 2010 21:03      [zgłoszenie]

mógłbyś dać jakieś przyklady ?
szukam w necie jakie produkty zawierają ww złożone i nie mogę tego znaleźć. i pytanie jeszcze, czy produkty z ww złożonymi mają w sobie dużo błonnika ?

przyznaj SOG'a
 
debee
 Wysłana - 6 luty 2010 21:10      [zgłoszenie]

info odnośnie błonnkika znajdziesz na tronie, wraz z IG, wartościami oraz minerałami: [http://www.jedzdobrze.pl/tabele]

A co do przykładów ww złożonych o niskim IG to np ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, lub z mąki utwardzanej (semolina, durum), kasze gryczana, jęczmienna itp
pzdr
_______________________________
 
[http://www.sfd.pl/TEST_%26%238211%3B_ActivLab_masa_%2B_si%C5%82a_%2F_by_debee-t579019.html#post0]

remember to always be true...

przyznaj SOG'a
 
pbrowar
 Wysłana - 6 luty 2010 21:20      [zgłoszenie]

no ale raczej nic z tych produktów nie nadaje się jako produkt śniadaniowy aby zastąpić płatki jaki dodatek do np jogurtu naturalnego :/

przyznaj SOG'a
 
debee
 Wysłana - 6 luty 2010 21:36      [zgłoszenie]

a próbowałeś zalać na noc płatki gorącą wodą, dodać z 5 pastylek słodzika i wymieszać i przykryć, na następny dzień masz miękkie, słodkie płatki i możesz dodać sobie jog naturalnego (nie zapomnij o pełnowartościowym białku)...
pzdr
_______________________________
 
[http://www.sfd.pl/TEST_%26%238211%3B_ActivLab_masa_%2B_si%C5%82a_%2F_by_debee-t579019.html#post0]

remember to always be true...

przyznaj SOG'a
 
pbrowar
 Wysłana - 6 luty 2010 21:44      [zgłoszenie]

w temacie 10 wskazówek żywieniowych napisali żeby nie używać słodzików.

przyznaj SOG'a
 
debee
 Wysłana - 6 luty 2010 21:47      [zgłoszenie]

zamiast słodzika możesz użyć suszonych owoców.
pzdr
_______________________________
 
[http://www.sfd.pl/TEST_%26%238211%3B_ActivLab_masa_%2B_si%C5%82a_%2F_by_debee-t579019.html#post0]

remember to always be true...

przyznaj SOG'a
 
Korsiarz
 Wysłana - 6 luty 2010 22:42      [zgłoszenie]

Nie próbowała np otrębów pszennych z jabłkami?:) Dla mnie pycha
_______________________________
 
Rzeczy niemożliwe są od ręki a na cuda trzeba poczekać...

przyznaj SOG'a
 
pbrowar
 Wysłana - 6 luty 2010 23:29       [zgłoszenie]

otręby mają bardzo dużo błonnika a mimo to wszyscy jedzą płatki owsiane.
niech jakiś specjalista się wypowie na temat otrębów przennych.

przyznaj SOG'a
[Powiadom mnie, jeśli ktoś odpowie na ten artykuł.]



 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

płatki owsiane - zamiennik



<< Dieta redukcyjna do oceny by kubad13. / Redukcja do oceny bardzo wazne >>
 
Podobne: czym zastapic platki owsiane?? | Płatki owsiane | płatki owsiane na odchudzanie? | platki owsiane - problem
 
Warto przeczytać: Hexaghen opinie | seks doping | meta a seks | trening walki w stójce | redukcja jak szybko | police zawody w wyciskaniu | PUMP EXPRESS opinie | vitalmax czy universal | krystian brzozowski | trawa a koks | sterowniki do HP 6700pawilion | animal stak osłone | trening max ot | http:/kulturystyka.pl/sposob na staly postep na silowni by dezir/#more 1517http:/kulturystyka.pl/sposob na staly postep na silowni by dezir/#more 1517 | seler potencja | pilka nona | genotropin 36j | silka czy | skoki narciarskie 2010

wersja lo-fi


Pozycjonowanie i optymalizacje zapewnia

Copyright 2000 - 2010 KULTURYSTYKA.PL
 
Powered by Pazdan ForKat 4.0
 

Magnum 8000

   Super okazja: 55,00zł !!!